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我家附近的國小運動場我一直都沒有好好利用 偶爾打個籃球串串門子而已 上星期跟阿伯打球,打了五場,結果我感覺快暈倒了 阿伯還好好的!? 回家後我決定要好好鍛鍊體力 今天去跑走兩千公尺(假日才有開放給校外人士使用) 跑三圈>走一圈>跑一圈>中場休息買飲料> 跑三圈(此時原本想放棄既定目標,後來還是繼續撐下去)> 走一圈>跑最後一圈>兩千公尺跑走達成! 今日成績:跑八圈走兩圈 以前最高紀錄也才跑走一千六百公尺而已(學校考試) 好的開始呀!爽! -- 請各位幫忙連署文化行管版 請至Uni-NewBoard版連署 文章代碼#184KymJN 現在是1533篇 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.174.138.194