我家附近的國小運動場我一直都沒有好好利用
偶爾打個籃球串串門子而已
上星期跟阿伯打球,打了五場,結果我感覺快暈倒了
阿伯還好好的!?
回家後我決定要好好鍛鍊體力
今天去跑走兩千公尺(假日才有開放給校外人士使用)
跑三圈>走一圈>跑一圈>中場休息買飲料>
跑三圈(此時原本想放棄既定目標,後來還是繼續撐下去)>
走一圈>跑最後一圈>兩千公尺跑走達成!
今日成績:跑八圈走兩圈
以前最高紀錄也才跑走一千六百公尺而已(學校考試)
好的開始呀!爽!
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