推 gdi2000520:太誇張摟~最好多練練 08/18 15:18
推 darkhermit:正常好像30幾 08/20 07:16
痾...
我體能從小到大就是爆爛的..
尤其這個仰臥起坐是我的致命傷 -0-
每次在學校體育課要側仰臥起坐時，我都超怕的!!
因為我應該都是全班做最少下的吧!!
別人一分鐘可以做到幾十下，我往往才做到半分鐘就倒地不起 = =
而且能撐到18下就已經很好了...
這次為了要減肥!!也想要趕快鍛鍊一下體力!!
所以先在家裡面慢慢做...
終於超過20下以上了耶 XD
不過隔天起床肚子好痛...我的目標是至少要做到一分鐘25下...
幫自己加油一下!!
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