推 tiamero:還滿帥的耶！ 04/29 20:24
推 lu760423:瘦了果然會變帥哥.. 請大大賜予我瘦身祕方吧!! 04/29 20:28
→ eFsS:過獎QQ 忘了說明 真相是減肥演進史唷XDDD 04/29 20:28
推 lithaimo:咩舉科!! 04/29 20:31
推 tiamero:想要瘦身祕方 04/29 20:32
推 JR56:胖瘦差好多喔 04/29 20:50
推 weifatfat:你哪張照片有96啊?! 04/29 20:52
這是依照時間順序的
最早的最胖
中間有一段空白是因為指考時沒用電腦 然後減肥
大概三個月瘦二十唷XD
先賣個關子 吃飯先XD
※ 編輯: eFsS 來自: 123.204.22.1 (04/29 21:29)
推 lin40032:瘦了真的有變帥耶~ 04/29 21:18
→ eFsS:我除了買一本書外(那本書還是老爸送的) 04/29 21:39
→ eFsS:"you 你的腰圍管理手冊" 04/29 21:39
→ eFsS:在認真減肥的三個月期間 04/29 21:40
→ eFsS:早餐吃穀類+低脂牛奶 午餐吃大骨湯煮冬粉 裡面有肉和青菜 04/29 21:42
→ eFsS:晚餐不吃或是吃水果 04/29 21:42
→ eFsS:然後每天運動一小時 按照書上的做 現在也有點肌肉XD 04/29 21:50
→ eFsS:沒人理我QQ 04/29 22:02
推 lu760423:客官...我明天就去買來啃! 04/29 22:02
推 MaySoda:喔! 是南山的耶! 04/29 22:10
→ eFsS:對啊對啊 我現在還會回去喔XDDD 帶社團 04/29 22:10