你們有習慣健身運動嗎？

[pkddqq (TURBO)]

所謂的健身運動有很多，
假若你喜歡單純健身的，例如重量訓練、TRX
這些都算是健身部分，
另外有一群人喜歡運動，像是有氧運動、跳舞之類的

想試問這裡的朋友們，你們喜歡健身運動嗎？
我是在高雄健身工廠，假若想認識可以認識一下，

我不管健身或者是運動都可以，還可以幫忙排課程訓練喔~

（這樣算是自介文章嗎？搔頭~~ 應該不是啦！）

ID：110041

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.113.234
推 Aries0326:九如廠 你好你好
你好阿，九如有時候我也常去說！                   04/09 09:05
推 leo1220:想運動但超沒毅力QQ
運動要找伴或者是好朋友在那邊才會有動力去喔！            04/09 09:31
推 Lucky0105:很多吧!我規定自己，每個禮拜有氧消耗一定要2000~2500卡
→ Lucky0105:但健身通常只練三頭、前胸夾胸與上中腹
這樣蠻有效益的！         04/09 10:04
※ 編輯: pkddqq          來自: 112.104.113.234      (04/09 10:37)
※ 編輯: pkddqq          來自: 112.104.113.234      (04/09 10:43)
推 j6h04m3:給你一個讚，哈
推 titanistitan:一週練七天
推 fiyark:咦?鍵盤文青 呢???
推 tim810125:博愛+1