Re: [心情] 對於身材，真的那麼重要嗎？

[yosi999 (YOSI)]

身材好的好處很多，不單單是容易 約__、或吸引同性拉!!


(1) 身材練的好 -> 穿衣服好看 -> 活得有自信 -> 心情好 -> 身體健康萬事如意!!

(2) 身材練得好 -> 身體肌肉比例高 -> 基礎代謝率高、熱量消耗能力強

    -> 可以吃的比較豐盛 -> 心情好 -> 身體健康萬事如意!!

(3) 身材練得好 -> 搭訕的人多 -> 交 B 機會多 -> 心情好 -> 身體健康萬事如意!!


雖然每個人練身體都有不一樣的理由，但從健康的角度來看是很不錯的~~~

當我成功減重 20 公斤 之後，深深覺得第二點很重要XD，

即便不用去健身房，在家做做仰臥體做，舉舉啞鈴，也相當不錯!!


總之，自己活得健康、自在、自信就好了~~~~

青菜蘿蔔猴雞狗豬熊，各有所好，

套一句戴愛玲的歌 ~ 愛要耐心等待，仔細尋找，感覺很重要!!

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◆ From: 111.242.40.197
推 polay:身體健康萬事如意!!
推 comesome:佳青耶@@
推 aaron4:身體健康萬事如意!!
推 gottsuan:健身根本不是為了健康吧 健身是為了身材
推 Ralphs:健身是一個行為, 有人為了健康去健身,有人為了身材去健身
→ Ralphs:但不管是為什麼去健身,健身可以同時促進身體健康也可以讓身
→ Ralphs:材變好
→ wiloveyou:運動總是有益 健身是其中一種