推 Nono1986:讓肚子變小就靠有氧運動嚕@@ 03/27 01:11
推 ericdm1105:有氧瘦全身 (好好用的一句話XD 03/27 01:12
推 kevin2266:題外話,加州統領每周四晚上kevin教得很爛 03/27 01:22
推 per0123:樓上的ID… 03/27 01:23
→ kevin2266:很多動作還有該注意的地方kevin都會刻意忘記要講 03/27 01:23
→ kevin2266:甚至於打混.就算他要講解,是急速帶過,沒幾個人聽懂 03/27 01:24
→ nanchan:我都是上ej還有zuan的比較多~~@@" 03/27 01:27
推 kevin2266:推ZUAN,講得很仔細...不錯,Achi會講每個動作目的跟意義 03/27 01:30
→ kevin2266:也推ACHI,他很細心講每個動作跟注意用力的地方 03/27 01:31
→ nanchan:我發現好像KEVIN上跳舞的比較多~~會不會這樣就有差~~@@" 03/27 01:31
→ nanchan:不過ZUAN在西門的課太難預約了~~@@" 03/27 01:32
→ kevin2266:我上過的課程裡面最爛的Kevin莫屬,推ZUAN跟ACHI 03/27 01:32
→ nanchan:謝謝kevin啦~~繼續有氧瘦全身~~XD 03/27 01:35
推 dancingdang:我還是覺得乖乖做仰臥起坐才是王道(連側邊也要做喔)_ 03/27 01:43
→ nanchan:仰臥起坐真的還是我的罩門耶~~@@"~~每次體測都剛好過關.. 03/27 01:48
→ dancingdang:你就挑一首你最愛的快歌 跟著做完一整首就OK啦 03/27 02:10
→ gogoplay1911:就和吹氣球一樣 把氣放一點掉吧XD 03/27 02:13
推 eric4chen:你運動方式與消瘦的目的不一致, 難怪不能瘦肚 03/28 07:21