→ xize:有氧 08/28 21:03
推 a8520181:慢跑滿有效的 仰臥起坐只練到肌肉 沒消到脂肪QQ 08/28 21:05
推 ttmiller:文眼:玩蛋...=///= 08/28 21:26
推 happygo225:滾輪也可以哦!!! 08/28 21:27
最近發現自己的小肚肚有長大的趨勢
玩蛋了啦! 快讓它消下去
小肚肚怎樣才可以消阿 除了要做仰臥起坐外
還有什麼可以幫助小肚肚消下去的方法呢?
而且飲食也少了很多 感覺肚子消的好慢喔!
想讓它恢復平坦的樣子 哈~~~
板主小叮嚀：
非必要，任何問題請先至Wanted或者ask板發問，
問問題前，請注意內容是否適合本板，google了沒，
相關規定請<<參考置底各項公告>>。
[任何問題的字數務必超過 35 字，未超過則直接砍文]
=========================================================
詳讀完以上規定，請用 Ctrl+k 或 Ctrl+y 刪除文章
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.53.23