→ biup2:小腿>///< 04/28 01:02
推 holanme:不管怎樣的體態. 自己跟對方都滿意喜歡就好... 04/28 01:03
→ NetZaWar:小腿控+1 >////< 04/28 01:03
→ OGX:小腿怎麼瘦? 我的小腿整個健壯 - - 04/28 01:05
推 ASHEN1985:健壯的腿比較好看吧?? 我也是小腿控 不喜鳥仔腳 04/28 01:05
推 holanme:百八你那麼瘦 -_- 你的小腿壯的話. 大概就真的都是肌肉了. 04/28 01:05
→ OGX:我騎了六年的卡達車欸..小腿一用力就像個大X頭= = 04/28 01:06
→ holanme:所以你小腿想瘦的話. 大概就只能少用腿部肌肉. 有難度齁XD 04/28 01:06
推 Jerhyn:小腿腳踝控 +1 常常眼神被吸走飄掉 orz 04/28 01:06
→ OGX:我現在騎摩托車都沒用啦.. 女生看到尖叫..男生都說噁心XD 04/28 01:07
→ kouta:鳥仔腳躺著也中槍 04/28 01:11
→ cheatreason:我想問一下...有誰喜歡貴乃花,舉個X！ 04/28 01:31
噓 yam003:沒有健身觀念就別亂講話 04/28 02:12
推 taied:樓上好兇.. 04/28 02:13
推 leontooq:樓樓上好兇 04/28 02:15
→ yam003:喔 抱歉 我激動了點 但我希望不是這領域的也別誤導大家 04/28 02:15
→ leontooq:肉長出來以後停止運動復胖的速度沒有那麼誇張...詳情請參 04/28 02:17
→ leontooq:閱musclebeach版... 04/28 02:17
→ bumpman:所以養生點的話 有氧加重訓 正常飲食 結實勻稱最美 04/28 07:07
→ bumpman:一些補充品 不自然 高蛋白如果適量攝取 不影響代謝 還OK啦 04/28 07:10
→ bumpman:不過真的建議原PO看看肌肉灘板 健身房的費用會花的更實在 04/28 07:14
推 Ryuusei:真的需要改進健身概念 04/28 09:58
推 pigboy225:我朋友不吃營養品也練的很大隻，自然就好 04/28 12:17
→ nick0605:某樓也別太激動 基本上我運動不是為了健身維持身體線條 04/28 12:32
→ nick0605:而是為了自己的健康 更何況我去健身房根本不用花一毛錢 04/28 12:32
→ nick0605:肉長出後復胖沒這麼誇張沒錯 但是沒持續運動會鬆弛掉 04/28 12:34
→ nick0605:所以我才說健壯的肌肉維持不易 04/28 12:35
推 dannial:我想要改進的是，多數都以為健身=健生的觀念吧，孰不知養 04/28 13:29
→ dannial:一些超越自己所能負擔的肌肉，是不健康的。不見得身體會比 04/28 13:30
→ dannial:較好。 04/28 13:30
→ dannial:不過gay喜歡有一點正常微壯的肌肉是頗為常見的吧，因為那 04/28 13:33
→ dannial:象徵著男性性徵阿(男生泰半肌肉生長狀態比女生好阿)。 04/28 13:34
→ dannial:那就是為什麼練外家拳結實的，泰半都配合一些內功或內家拳 04/28 13:37
→ parkson1:不露臉,半裸照片的人氣和好友數字會反映事實.看看蕃薯.. 04/28 14:32
→ uagil:健身觀念錯誤，真的就不要誤導大家了！請去肌肉版修正觀念吧 04/28 16:59
→ nick0605:這也很奇怪 去健身房運動維持健康就有錯了嗎 難道運動一 04/28 18:08
→ nick0605:定要肌肉佈滿全身線條好看就叫做運動嗎 04/28 18:09
→ nick0605:會什麼一定要把運動跟肌肉扯在一塊談呢 04/28 18:10
→ bumpman:運動到跟三高說不 達到標準BMI時 曲線會有一定水準 04/28 21:26
噓 nautica77:誤導文 04/28 23:02
推 rainbowchild:你的語氣太酸了 04/29 00:55
推 duplicator:好久沒看到勘吉了～ 04/29 10:49
推 potatofat:我BMI爆表還是有人追~ 04/29 11:35
噓 tiest0913:你這篇去MB版會被噓到爆 真的 04/29 15:06
推 notmine:原po 這篇文章現示一種典型心理學上的防衛機制 04/29 15:19
→ vmgvu:滿身肥油 好恐怖 04/29 15:25
→ SeLiM:加油好嗎~ 04/29 19:19
推 GARRET:無論如何 樓樓上人身攻擊 不太好吧 04/30 09:06
※ haqqige:轉錄至看板 MuscleBeach 04/30 12:41