Re: 給我一個變胖的方法

[toofat (官能基)]

※ 引述《acadam (lonely)》之銘言：
: 自已好像是個所謂吃不胖的體質~
: 但體重也不太會掉
: 之前體重49
: 試過所謂運動後大吃法
: 變到了53
: 但是~  本人太懶了
: 之後 放棄了 體重就在53~52沒再變過
: 身高只有168 但是想讓體重變到60左右
: 沒想到會這麼難....
: 大家都怎麼變胖的呀!?
: 我已經吃夠多了~
: 除了早餐常常沒吃到外
: 中餐、晚餐+宵夜 幾乎沒有缺席的
: 誰來幫我想個好辦法
: 　　　　　　　　　　　　　　　　http://friend.top1069.com/profile.php?ID=139818

回想起來我國中時只有172/67
不過在某次去吃吃到飽之後就節節上升了
那次真的把我的胃撐大了
因為我吃飽後換個姿勢 發現肚子又有空間了
所以就又塞進去食物...
從此以後...我的食量就讓我的熱量攝取低不下來
而且成長期還滿常吃運功散(留意重金屬..)的 水果也吃很多

我是喜歡讓自己很平均的大隻讓頭可以看起來比例小些
所以就自己買啞鈴
可以沒事就練
以免到時後變成手腳細只有凸肚(內臟脂肪和腹部皮下脂肪)的形狀

我想以你的吸收力...你就買些少油的零食 牛奶吐司配優酪乳 沒事就啃
啞鈴...有空就練

(尤其...我是這樣覺得啦
當你有性衝動的時候練肌肉會比較爽似乎也比較有效
通常練完腿的之後的下午或是晚上或是隔天 雄性賀爾蒙上升 比較容易有性衝動
我也發現無論是重訊或是有氧的腿部訓練對我都會有這樣的現象
有性衝動後練上身例如臥推...會比較有氣力推重一點...
呵 寫這個好害羞喔 不過...這不是唬爛...用自己的身體感覺看看吧)

我是天生吸收好的那一型 真羨慕你吃不胖阿....

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◆ From: 59.121.141.79
→ forever05520:不公平阿...我隨便吃隨便胖= = (哭
推 forcer:我是天生性慾強的那一型　真羨慕你沒性慾阿.....XD
推 Tutt:可是我每次性慾強就打一槍  打了之後就沒力了  = =
推 yo4126:做運動後應該很累吧還會有性衝動喔ㄏㄏ
→ Tutt:我每次做完運動都超有性慾的也  然後就累上加累  >"<
→ morimi:提倡做愛同時解決性慾跟運動!!
推 lapentti:所以很多運動員在出賽前被要求禁欲啊：）
推 davincibear:我也是練完都很想做
推 yuki7733:我每次性慾強就打一槍  難怪臥推都沒辦法進步…((誤
推 akaikai:新聞有爆 奧運村 很多男選手會找女選手 愛愛 @_@
→ yuki7733:哇…那一定做的驚天動地XDDDD
推 mardrea:難怪我每天都...  幸好還是有些轉移到練肌肉
推 mycaptain22:難怪健身房淋浴間很多四角獸，大家都運動完性慾高漲..