推 cnw80257:我每次上台前也會手冰 01/27 17:13
→ cnw80257:建議你做一些拉筋之類的全身伸展運動~會好很多 01/27 17:14
推 yape:像瑜珈嗎?謝謝你我會試試看 01/27 18:07
對我而言比較困擾的是手冰耶orz
因為是一年四季運動前後手腳冰冷的體質
就是打完球跟對方握手會嚇到對方,然後有人扭傷把我叫去"冰敷"的那種冰
每次想彈快都要先去沖沖熱水,熱開筋骨,超麻煩
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手小總比手遲鈍好...
不過也有好處就是比較不會腫啦^^
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