[問題] 如何解決媽媽手=.=

[novelalucard (V.H.D)]

最近彈一彈  左手拇指下面凹下去的地方
開始很痛

而且感覺好像沒什麼力   靈敏度與變差

之前上網查資料  聽說可能是肌腱炎耶,,,,,,

說一定要休息  針灸  電療 才會好

而且是長期治療........

各位琴友不知道有沒有人也跟我一樣  練到手肘有傷的.........

大家都怎麼去處理它?????

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◆ From: 59.124.59.194
推 rashid62:超酷的..這裡還可以問醫療喔...多泡熱水吧,練這麼猛
→ WaSiJla:去看復健科吧，讓開給專業的來！ XDD
→ WaSiJla:像我常肌肉使用過度，做個幾次復健回復會加速許多
→ novelalucard:自己姿勢不良也有關係啦~現在有改過來~不過來不及了
→ novelalucard:是喔~請問你是去哪邊看的??我在台北
→ novelalucard:我陷再都帶著兄弟象護手上班~亂丟臉一把的
→ WaSiJla:其實一般醫院都可以啦，因為復健的重點是機器
→ WaSiJla:跟復健師比較沒關係
→ ethelH:如果你確定是媽媽手 PT大概是做些電療、紅外線之類的
→ ethelH:OT大概是會弄個splint 把你的手固定維持在休息的狀態
→ ethelH:那如果是醫生除了轉介到復健部 另外可能會開消炎止痛的藥
→ ethelH:那些藥對症狀有幫助 但是對復原其實沒有實質幫助
→ ethelH:多休息應該是最好的方法 吃藥只是讓你現在好過點
→ ethelH:不要因為不痛了就狂操你的手...練吉他是長時間的累積阿！