我覺得可以這樣走啦
6:30~6:45 拉筋.熱身.倒立(新舊一起)
6:45~7:15 地板基本動作(新舊一起)
7:15~8:15 器械(舊生) 學地板(新生)
8:15~8:45 自我練習(新舊一起)
8:45~9:15 體能(新舊一起)
9:15~9:30 收操(新舊一起)
大家就照時間走
不僅有效率
舊生要帶新生的時間也只有7:15~8:15
然後新生就別遲到吧
遲到就自己想辦法趕上
不然會拖到整個練習進度
當天排到帶班的人也是別遲到
倒立.地板可以大家一起做一起看
有看到新生做不好的就幫忙糾正
不知道大家覺淂怎樣
可以就來排班吧
自己選一天可以的時間
再照順序輪下去~
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