[心得] 運動後真的不要吃冰!

[Energized ( 精 彩 生 活)]

謝謝體操營第三天送來飲料的教練!!

那天練了三小時沒喝水，看到了冰涼奶茶就狂嗑~

結果當晚就出事了~

我的右腳姆指的舊傷就復發了~

後來醫生幫我放血(用噴的，真過癮)!

告戒我千萬不要運動後吃冰!

希望明天能順利練習~^^~


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◆ From: 140.112.195.93
推 dajen:這是水腫嗎？為什麼？