: 有朋友建議我多運動
: 以幫助血液循環有利長頭髮
: 也有朋友教我空閒時站著把頭垂下
: 讓血液流往頭部 或練練倒樹荵
: 還說有位老牌粵劇藝人也用這方法來保持頭髮濃密的
: 別晚睡 攝取足夠營養也很重要
: 大家一起加油囉
雖然新聞中醫生說沒幫助~
但我覺得還是有點幫助哦~
尤其像我頭皮血液循還不好，倒立這方法可行~
而且我之前看報紙有中醫講過，每天倒立個幾分鐘可以讓身體更健康~
目前我的保養方法就是早上起來用寬板梳梳頭~數個50下~
上班騎車拿下安全帽感覺頭髮較不易蹋，還有梳時我都靜下來慢慢梳~
感覺心情好像也有點改善~上面這兩點我是覺得還滿明顯的~
以前也看過藝人及版友提到早上起來梳頭的好處~
早上醒來若天氣冷．梳一下頭皮真得很舒服~
這點我覺得大家真得可行~
再來就是倒立~
我頭常常覺得很緊蹦讓我思緒變得很煩燥，倒立後那種感覺都會消除~
另外有點是我鼻子過敏常鼻塞還有呼吸不順~
倒立後鼻子問題就馬上改善~但只能維持一下下，
我是每天都倒立一分鐘~
若頭皮緊蹦才會就再倒立~完後都有感覺較舒服~
所以也滿建議大家試試~
再來就是吃波斯卡+擦kirkland這點就不用講了~一定要的啦!
頭髮有沒有變多我不知，但我覺得我的頭髮有維持住~
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