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查到資訊,使用落健(Minoxidil) 僅有有二分之一的使用者可助長頭髮, 但僅有1/3者可達到美觀的效果 真是令人挫敗的低. (這樣的訊息,不知真確否.) 不過使用Minoxidil 確實有不少人沒見效果,這還是唯一通過FDA的生髮藥物. 我認為那些沒效果或效果差的,體內沒有足夠的生髮相關的營養素! 我個人這樣推想,Minoxidil是血管擴張劑, 可說是有促進血液循環的作用,類似於用梳子早晚按摩, 循環好,不外是帶來營養素、帶走代謝物 成敗關鍵,一則是你血液中營養素夠不夠 (B群、某些礦物質), 另一可能性是 是否有阻礙循環的因素 (動脈硬化之類) 缺B群蠻常見,現代人壓力大又吃精製澱粉, 缺礦物質也很有可能,因為種蔬菜水果的土地礦物質越來越貧瘠. 那些營養素較有關連,google很好查吧. <<補充:與生髮相關的營養素>> 生物素(biotin)、肌醇(inositol) 是B群之中較有關的 請注意肌醇(inositol)在一般B群商品中,含量都很低 小於200mg。 建議可考慮肌醇單方加B群. 或者,以卵磷脂當做肌醇來源(?)。 礦物質方面說法較不一,有的說是銅、鐵、碘、硫、矽、鋅 有的說是鋅、銅、硒,有的說是鋅、銅、鐵, google到的幾筆資料,共同提到的項目的是鋅、銅 這兩項都是必提的。 選礦物質,螯合的勝過無機的. (所謂無機的就是碳酸鹽、硫酸鹽、氯化鹽等等,像善x等) 用落建也好 用梳子早晚按摩也好, 要見效都要在幾個月後了, 我個人是建議注意這些細節,多管齊下 應該可讓成功率提高. 畢竟時間投入,try一個東西就要兩三個月,才能論斷. 實在太久了. 最近開始 我抹了5% Minoxidil之後,會立刻服用一些營養劑, 讓它藉著血管液循環提高,循環到毛髮根部. 謹供參考. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.173.107 ※ 編輯: Naxos2000 來自: 61.216.172.50 (09/23 09:27)