推 FlightUP:推~還有四十個122.124.164.151 08/21 23:47
第五十一招 不要為壞心情找理由
(當你心情很糟的時候 你會想"我是因為什麼心情不好" 接著 "一定是我們之間出了問題"
這個想法擊中你 開始把對方的缺點.所有不好的 裝滿腦袋 接著.....
所以當你心情沮喪時 不要太在意那時候的所有想法 也不要過分強調那感覺
不如告訴自己"現在的我看不清事情的真像" 冷靜的等情緒過了再說)
第五十二招 停止自我防衛
(這裡說的防衛 指的是對於別人的批評.攻擊.教訓...仍然保持心情平靜
去判斷對方的言論 是否有理 你可以從中學習 或者聽聽就算了 至少他不會困擾你
當你不再受到干擾 心情輕鬆 你快樂 伴侶跟你在一起也就更沒有壓力)
第五十三招 感恩這一切
(感恩你的伴侶所做的一切 不要忘了他在你的心目中 是多麼的特別.獨一無二
讓你們對於現在的關係 更滿足 也不容易為了錯誤的事 大吵一架)
第五十四招 留下相處的時間
(多點時間和伴侶相處 不要忘了對方 雖然你心裡愛他 但是 你的行為表示的是這樣嗎?
不如 多留點時間陪伴 也可以讓他知道 你心裡的想法 用言語表達 直接又不容易誤會)
第五十五招 合力做好事
(或許看起來很怪異 但是 情侶之間不是只有甜言蜜語.逛街吃飯 有時候一起做一件好事
會讓你們的心更mach)
第五十六招 這件事真有那麼重要嘛?
(當你焦躁的追根究底一件事 不如想想 這件事情真的有這麼重要嘛?)
第五十七招 別重施故技,卻期待結果不同
(當我們從對方那接收到我們不喜歡的回應 別做出過度反應.難堪的斥責或立刻反擊
因為 你還是會從對方納接到不喜歡的回應 然後一直循環....同樣的回應方式
同樣的結果 一次又一次 結果也還是不會改變 我們 學乖了嗎?)
第五十八招 愛的回應
(當你在給對方愛的回應時 沒有忌妒.生氣.憤怒.自私 而是充滿了愛
你會發現 你們擁有美好的互動 這也讓你們建立長遠的良好伴侶關係)
第五十九招 照照鏡子
(我們對伴侶感到生氣 其實我們是在對自己生氣 責備對方總是比較容易
不如 學著趙照鏡子 面對現實)
第六十招 讓對方自在的做個凡人
(有些人覺得 當伴侶做出了承諾 或是結了婚 就不再是個凡人 當他們破壞我們設限的規定
我們就歇斯底里.爆炸 我在和我男朋友在一起以前 我真的很不喜歡看體育頻道
但是現在 有時後我男朋友還是會看 我雖然會說很不喜歡 但是 現在想想
這也不過只是他的興趣 當我有我的興趣時 我男朋友也認為我不過是凡人吧?!)
續~~
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