→ Junog:就是IU沒寫錯,國際單位;B&E當然可以一起吃,不然善存怎麼辦; 05/28 20:52
→ Junog:不過新趨勢是,E不要吃太多,像我就改成三天吃一顆. 05/28 20:54
推 samyoung:任何維他命都別吃過量 C吃多也會結石阿 05/28 21:12
推 zfatgirl:是醫師告訴我要多攝取B和E,調理身體,那為啥E不能多吃? 05/28 22:49
→ zfatgirl:那請問如果我一天吃一次B和E,算過多嗎?? 05/28 22:50
推 speciall:多攝取也不是只可以過量吧...你可以上網查每天人體建議量 05/29 03:01
推 yy1k2g:E是脂溶性毀累積在體內,C是水溶性會隨尿液排出! 05/29 12:48
推 jhy35:B也不能吃太多,報紙有寫市售的B群含量都太高了,吃多會神經系 05/29 15:34
→ jhy35:統出問題哦...所以我現在都三天吃一次 05/29 15:36
推 muling:5398篇 05/29 16:12