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※ 引述《joyfang (JOY)》之銘言: : **************************************************** : 一、時間表 : 誰的夢: : 我自己的 : 做夢的時間: : 已連續三天失眠 : 有空的時間: : 禮拜一以前都很有空 : 回報時間: : 一定會回報的!我接到通知馬上會回復的 : : ************************************************************************* : 二、夢境:「一切都很模糊 唯一清晰的是女主角 」 : 給夢下個標題 我最不想提起的人 : 在夢裡除了她一切都很模糊,只依稀記得跟他有些互動 : 大約在零晨時會驚醒,頭很痛,會去洗把臉,才可以繼續睡, 剛剛收到你的來信,不過你的資料真的太少,只能跟你講個大概為何會這樣 第一 你這個算是相當淺層的睡眠 你這個狀況就是在準備睡覺,心神放鬆之際,白天壓抑的事情就會冒出頭來;也就是說 這段淺層睡眠是一種昏睡,想到累了睡著,的這種感覺。 由於想太多想太累,自己會覺得腦壓大,如果出現夢中不能接受和承受之事會突然醒來; 這樣的狀況突然醒來,通常頭就會很痛,就像是有人早上醒太快或一醒就站起來。 第二 嚴格來說,還不到作夢。 因為這種狀況你對外在還會有一定的感受,其實是煩到睡不著,你只記得女生的原因是, 從頭到尾只有在想這個女生,其他的"可能性"不斷快速出現和切換,有點像是在大量資料 中找尋靈感,找尋自己可以接受或希望可以成真的可能性。 在一個就是突然驚醒的狀況,腦袋很不舒服,會卡卡的,通常要過一陣子用力想才能知道 發生怎麼樣的狀況;不過通常就算後來稍微能用用腦去想,記得的量也不多了。 第三 你洗完臉回去睡,後面有在作夢才算是作夢。 但是你卻沒有。有可能是精力已經發洩完了,沒精神沒力氣可是做不了夢的。 : ************************************************************************** : 三、聯想字典:(請當作沒人知道那是啥似的解釋你夢中的人事物是什麼東西。) : 真的只記得他 所有一切都很模糊 : ************************************************************************** : 四、現實: : 白天都沒啥想到他,相關的東西也都刪了,已經有三個月沒任何接觸了 : 之前都沒這種情形 : 有朋友說可能是因為快開學了 以後跟他見面的機會變很多 : 我們已經快三個月沒見面了 醒著很壓抑,所以要睡了解除心防,一下子都蹦出來了。 建議,多找人聊聊天,在男女板和追求板大膽的po文,被淚推還是被公幹都無所謂 都可以轉移壓力的方向和找到出口。 你需要好好坦白和發洩出之前的遺憾和可能性,都看清所有狀況和可能性之後,相信 自然能一夜好眠! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.75.20
joyfang:感謝你 可是我之前都不會這樣耶 我睡眠習慣都沒任何改變阿 08/28 23:41
joyfang:最近也沒發生啥特別的事 08/28 23:44
joyfang:不過還蠻中懇的 如果想知道更進一步 需要啥資料 08/28 23:46
dogbydog:主要是夢境的內容和擔心的事情,兩者都很重要。一般人是 08/28 23:49
dogbydog:夢寫的清楚,擔心啥卻不太敢寫。你的狀況是光夢就幾乎沒 08/28 23:49
dogbydog:什麼內容了 冏。你平常太壓抑了,找點好朋友自己陪自己 08/28 23:50
dogbydog:面對真實的自己,這樣對現在的你是最有幫助的!!! 08/28 23:50
joyfang:感恩感恩~~有準到~~謝謝你 08/28 23:51