喔~我也想來說說分手
是想分享自己如何處理情緒的 加上 對未來自己的期許。 XD
嗯~對我來說…這樣的情緒真的是讓我困擾好多年呀！
我是個對感情有潔癖的人，很難接受別人的愛情，但...一旦喜歡上了、認定了，
卻會變得無可自拔~~
因此一次詭異的暗戀關係和一次的分手都讓我很傷，導致幾個月前埋在心裡的情緒因
子，最近總是在特定時刻一直在心中蔓延也一直吞噬著我。每當這種情緒上來時，我都會
陷入不能自己的失落與悲傷之中，無法順利的用自我安慰的方式去排解這種一直落入深淵
的陷阱。
以前呀！每當這種情緒來時，總是蠻頹廢的，導致自己誤了很多正事啊！冏
這一次又再度面臨到這種狀況時，有想著自己一定要繼續維持正常的生活，不能再像以前
那樣了，因此最近都有試著去解決它，雖然還是在，情緒在某些時刻依然會上來，但是會
變的舒坦蠻多的。
我會先試著深呼吸，讓自己放鬆並且冷靜下來，喔！這時聽聽輕音樂呀！自然系的音
樂對我來說是蠻有幫助的，等平靜下來之後，就開始去探索自己情緒的來源，讓自己試著
將內心的情緒寫下。對我來說啦！寫完就會有一種釋放與如釋重負的感覺，在自己情緒回
復正常時，我會再去檢視那時所留下的紀錄，然後自我再嘗試做解釋想著往後遇到這種問
題時，該如何去處裡與面對，也會藉由這個過程反省很多事情。
喔~以下是對自己的期許
分手了呀！雖然是傷痛，但我覺得...也是一個學習的機會吧！可以更看透自己也知
道自己哪些部分的不足，讓我可以藉此機會去改進缺點或更加強自己原本的優點，讓自己
變得更好~哈
最近在學習如何去處裡自己的情緒，老實說自己的脾氣蠻不好的也常陷入感情失去的
失落與悲傷之中，所以一直在學著如何去處理它們，其實單身也未必不好，一個人靜一靜
，反而更容易檢視自己與看透，還有在人際關係上也會反省更多，期許往後的自己在面對
感情時能更成熟、更知道如何去相處~哈^ ^
喔！除了想讓自己的個性變的更好，也需樣自己能成熟一點，不管是在內心
、待人處世還有外表都是，哀~畢竟也要邁入21歲了，總要像個大人一般，也希望自己能
有所承擔與責任感。^ ^
最後，重覆前面的話，真的很希望自己能在時時的自我檢視與對話下能有所成長與改
變呀！變的不同於以往與更好是目的囉~哈
祝分手的人，單身快樂子，早走出陰霾囉！ ^ ^
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