Re: [心情] 其實

[bji42 (若)]

好棒的回應，我會再好好地看個幾遍。

跟大家道歉，我是一個自我意識過剩的人，
內在不完整，無法給大家更多更深入的提升。

不知道什麼是治療，只知道每天都得好好吃藥，
要是像前幾天那樣沒有好好吃，就會無意識地暴走。

被藥物控制的下場可能是隨時都會崩壞的身體，
不過自覺是「與其死在病裡，寧願死在藥物裡。」

至於宗教也一樣。不要一直問我是否信神。信就是信。
不懷疑，不執著，信就是信。
因為信仰本身就是力量，一直懷疑無意義。

我得活下去。

支撐逐漸老去的身體與隨時有可能失序的精神，
我還要學著保護別人，與世界共處。

懂我的人？
呵呵。不能強求這個世界。
只是有時候脆弱時找個人聊聊天，討一下抱抱真的好好。

堅強地活著。
跌倒再爬起，無數次支撐自己。虔誠向上。這樣就夠了。

謝謝你。謝謝你們。

我們會一起努力走下去吧！



※ 引述《JeanChimera (Chimera X Muse)》之銘言：
: 路過這個看板認真爬文的時候，
: 看到這篇和另一篇，說說一點感想，希望不會太自以為是(笑)。
: 關於說話跟傾聽啊，
: 我覺得「神」、「愛」、「醫藥」、或「自我意識」，
: 都是人走到極限的時候用來給自己好起來的東西，
: 其實都比方是最好的說話和傾聽
: 這四個東西其實本質上是一樣的，就是，
: 「我需要有無條件接納我的人，而且狀況也許是一陣子。不一定是永遠等在那裡接納我」
: 神是一種信仰，但信仰本質上並不是只有獲得；
: 愛是一種滋潤，但滋潤會有理解跟傷害跟磨擦；
: 藥，可以在物理上滿足很多迴避現實和休息的需求
: 自己無法被理解的時候最起碼藥不會要求你被理解
: 自我意識則是保護自己愛自己的東西。 :)
: 我沒有medicine方面的困擾，但是，我遇過非常多追尋自我的這條路上的困擾。
: 因為我不是一個擅長說自己的人
: (即使我看起來有時候很擅長懂別人、也很了解自己，
: 但那只是局部 .v. \\\ ...... )
: 又或者是因為認識的人，
: 因此我的追尋之路裡，包含了一些跟精神門診或心理諮商都有關聯的接觸=__=a。
: (唉但我真的是沒腦人～我什麼也不知道只是亂開發而已！！！！！！@_@)
: 比如說一開始我很容易吸引到愛說教的人(苦笑)。
: 他們能給你強大的道路；可是久而久之會發現那不太有人性。
: (親愛的早睡早起當志工blah blah，喵)
: 關於諮商，最簡單的立場也就是「讓對方說說話」，這是以前讀書時接觸到的
: 「案主中心立場」
: (心理系所的大家  請原諒我亂講話三十秒～～飄飄。
: 社工系所的板大  也請原諒我亂講話十秒Q_Q)
: 張老師專線也是這樣，它強調無條件傾聽，
: 可是實際上的志工培訓和中心走向，是有建議性的，
: 那樣也有時會造成案主的困擾，
: 因為它並不是強調無條件的傾聽
: 有時候它會像諮商一樣詢問客觀問題，變成以認知心理在看待談話，
: 就好比說，有些人走進諮商室的時候，
: 第一個心理感覺不良好的地方就是
: 「為什麼諮商師一直一直要看時鐘啊！(os:感覺很不想聽我講話～)」
: 但是這是為了控制時間和對話品質，不得不發生的機械化行為。
: 然後我並不清楚台灣的心理師制度，可是，
: 如果你在一般的醫療體系裡談話，並不一定會感到被傾聽
: 「畢竟是互不認識的人，要怎麼短期間抓到你的思考脈絡跟個性呢？」
: 又加上健保、醫藥費、證照、學術體系、時間。。。等等問題。
: so，傾聽與說話往往被藥物取代了，
: 而且那也確實能解決生理上一些因心理而產生的不適。
: (但是在東方醫學裡
: 人的身體跟心是互相呼應的
: 所以如果藥物沒有跟身體好好配合，藥物也會造成身體的長期毀損～
: 雖然這就跟這年頭大家都呼吸二氧化碳過量或渡渡鳥滅亡是一樣的～
: 有所妥協=有所保護 ^__^ 西藥還是有西藥的強效   )
: \
: 所以，諮商裡又開發出一種談話模式，敘事治療，
: 就是無論怎樣希望案主能夠盡情地把自己的「生命歷程」整理成故事來「述說」，
: 這樣子的談話導向。
: 但是也同樣地因為它是「刻意」發生的，
: 不論是誰，不論年紀層，走到一個陌生的房間裡，
: 能感覺到的並不是敞開。可能會變成更多的包裝  或  被強迫的互動。
: 加上是拉子的話就更具有族群理解的限定條件了。
: 因為諮商要求對方必須敞開。
: 但作為互動諮商者並不敞開什麼(or sometimes it's art)。
: \
: 然後想要亂講的是藝術治療。
: Q_Q我不確定藝術或寫作治療是不是有專業的團體或職場現況
: 特別是在拉子這部份
: ^_____^
: 不過，畫畫或創作，是一種  必須要非常面對自己的過程
: ......不管是面對自己  或是反過來包裝自己
: (因為
: 畫畫訴求的是  自己對自己放輕鬆，而不是去解釋任何事
: 在社交生活裡  人總是不斷在解釋各種事，
: 到最後  反而無法傾聽自己的內心)
: 藝術以外，打坐、靜心也是一樣的。因為這些都有排除外界面對自己的功效。
: 有時候藝術家會嚇壞我們這個正常的世界
: 因為，他們在找尋很多表述自己的方法，但在生活中我們常常被教導了不要表達自己。
: 整理一種述說自己故事的方法，可能需要很多時間，
: 甚至花上一年，
: 甚至因此慢慢學會理解對方
: 透過很長一段時間以後增強當初所欲理解的對象。
: 而且那不見得有幫助於自己變成一個能處理關係的人(囧)
: 這就是我讀到這一篇說「談談自己」時聯想到的。OrzOrz
: 所以，回到前面
: 胡思亂想到的，
: 「我需要有無條件接納我的人，而且狀況也許是一陣子。不一定是永遠等在那裡接納我」
: ↓
: 胡思亂想(完全無腦地)覺得，
: 好起來的關鍵
: ^____^並不那麼完全是自己。
: 有一個很小很小
: 可以確定的
: 人事物 or goal (a goal in life)
: 固著不變，同時自己推自己幾把
: ^____^要自己先了解自己，然後慢慢不要看著自己，forgotten is ok, remember is ok
: 這樣或許就有機會走出來。
: 但也就只是一些小小的延伸murmuring罷了。o___oa
: : 只是很希望有人能拍拍我的頭。
: : （有沒有比較親近同志的張老師，比如說熱線可以談談自己啊？）
: if you can't love life now, just keep that
: it's what I ever been told
: though I know I love life,
: ^____^

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.233.147.120
推 JeanChimera:嘿 我是真的覺得，理解自己的人很難噢:)
→ JeanChimera:you can hug someone if you need.(XD雖然我文不對題)
推 JeanChimera:我寫這篇 不完全是回你 而是切實也思考著你說的感受
→ JeanChimera:事實上我也相信著神:) 我只是要自己對自己愛
→ JeanChimera:的人&神更真實 所以如果你用藥 希望你好好跟它合作
→ JeanChimera:不需要給人提升 自己先好了才是重要的。(我寫藥too:))
→ JeanChimera:sorry我跟你說 第一行說的是"找個理解自己的人很難":3
推 cupofjoe:加油~ 人生本來就是一種掙扎 不可能隨心所欲的