[心情] 如果妳失戀了 請跟著我一起這樣做

[ShyLes (人家會害羞 (拉板匿名ID))]

分手之初，我想大概都會有一些想法就是


「不敢相信，我和她真的分手了」
「我跟她真的結束了?」
「我不能再像過去那樣...」


有好幾天，甚至好幾個禮拜，因此難過失眠睡不好心神不寧
皆是自己不接受這個事實，去拒絕接受這個事實。





走不出來，或許是被回憶困住了
走不出來，或許是被自己給綁住了
走不出來，或許真的是那個人好到讓你無法跳脫那個圈圈


我知道分手或被分手的人，心裡面也許會想著


「其實我不想分手」
「我想要的不是分手，我要的很簡單。」


你可能懷疑過分手的原因，你可能會不斷去想過去相處的狀況
不管你們分手的原因是什麼
但唯一不變的事實

就是「已經分手的事實」



要放過自己的放過回憶放過遺失的美好
就請接受這個事實





我知道很不容易，
「每一天，都是放手的練習」4月3日接受，
這一小篇，裡面寫到－


「因為抵抗、壓抑和否認，我們浪費了時間，耗盡了精力，讓事情更難處理。」

→　因為放不下，讓自己的狀態越來越糟，
　　不接受不改變，我只能說時間真的很寶貴，
　　人生除了愛情之外，還有其他東西，
　　請讓自己的生活簡單一點。


「無論生活中發生的事件或狀況有多麼令人不快，抵抗並不能改變事態。」

→　不管你有多傷心、多難過、多麼癡情，
　　分手就是分手了好嗎？
　　把你的癡情、深情留給下一個值得你去珍惜的寶貝，
　　不要因為這次的挫折，而有可能錯過真愛。



「接受是指我們接受了事情發生的狀態，
　這樣我們才會明白需要建立什麼樣的界限，該怎麼做才能照顧自己。」

→　接受分手事實，開始回歸到自己的身上，給自己重新開始的機會。

- - -

當然不指望一些話語，就能改變你自己，沒有誰能改變自己
只有自己可以改變自己。



從接受開始，從轉換自己的想法行動。


如果連你自己都不好好照顧自己，還有誰能幫你？
人生真的苦短，take care!

另外推薦 張小嫻的「謝謝你離開我」

裡面有一段話是這樣的～

「曾幾何時，你為一個人肝腸寸斷，苦苦咬著牙爬起來，揮淚奔跑，
　卻一邊跑一邊回頭，看看他是否還在看著你。
　你多麼希望他在看，你所有的奔跑都是為了他。

　然而，跑著跑著就這樣跑遠了，不再掉眼淚了，
　你突然就發現，他是否看到已經沒關係，你都不在乎她了，
　你是為自己奔跑。

　後來的一天，當你回首，你也許會發現，
　這個妳曾經撕心裂肺地愛過的人已經追不上妳了，
　他不過是落再後頭的小得看不見的一顆黑點。」

共勉之。

--
                      此為拉板公用／匿名ID               ︵＊︵                 
    ●●    ▄  ●●  歡迎大家將自己想說的話寄站內信      ●● ＊     ●●      
   ◢  _◣︶   ◢  _◣至【ShyLes】，並註明是否要在文   ＊◢  _◣ )   ◢  _◣    
   ◥ " ◤     ◥   ◤附上自己的【真實ID】。           人◥___◤＊   ◥   ◤    
    ˙︶︶      ︶ ︶                                     ︶ ︶       ︶ ︶     
    ︶ \        ︶ \  未經同意轉錄此篇文章會被處永久水桶  ︶ \        ︶ \ ψmkt

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 219.71.16.163
推 ihcat:寫得很好!推!!!
推 benson259:大推！沒給妳一個句點，心總是好像還有著疙瘩。真的很壞
推 plishaccom:推
推 libratj:推
推 youaremydear:推
推 pey4198:受用
推 handsomename:
推 jolin1985512:希望能夠做得到
推 qileyang:推謝謝你離開我!!陪我走過..
推 boxtina:推
推 vans:推