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我想她會跟你說到這件事情一定是很信任你。 你也在她這整個行動上的動力佔有一席之地, 在她軟弱時候,不一定要支撐她,但能夠陪伴鼓勵她走下去。 在相處的態度上有時當事人難免會情緒超載控制不了, 如果你感覺到壓力的話,儘可能委婉的告知,畢竟妳不是定要背負她這份情緒的 (太過小心翼翼的相處方式其實並不好…) 只是,你要知道,在以攻擊來面對外界的姿態下(有可能是挑釁、有可能是自暴自棄), 包覆的是一顆受傷柔軟、需要多一點同理的心。 切勿以「事情都已經過了,難過也無濟於事」的態度來面對她, 因為,傷口即使癒合都仍是會有疤的。 在你的角度上,妳可以盡量的鼓勵她去求助心理諮商及相關協助, 告訴她:「這一切不是你的錯,不需要認為你自己是骯髒醜陋的。」 一開始她一定不會馬上接納心理師或治療師,所以旁邊信任的人的鼓勵可以安撫她 慢慢的讓她放下戒心… 慢慢的,以一種尊重柔軟的耐心去面對,你的態度是她的勇氣。 不要試圖想要一口氣就讓她直接面對。 這樣太過毫無防備,太過赤裸會讓她感到很不安全感。 在復原過程中,除了心理諮商是關鍵外,週遭的朋友、家長、學校的態度也是重要因子。 因為心理諮商將會是長時間的復元活動, 所以如果家長能夠知情會比較好,起碼金援上並不是問題。 (不過難過的是,很多家庭往往都是不願承認這樣的事情…) 如果經濟上有點困難,(因為往往一堂治療幾小時但卻幾千) 你可以 一來去學校找取相關資源,有無相關科系,請老師寫介紹信 二來尋求機構協助(如:勵馨),他們會提供專業的見解與幫助。 最後, 原po你很善良很關心他人,但也要注意不要過度負擔了唷:) ps: 老實說,就我自己認為, 找另外有相同遭遇的朋友想去試圖開導應是不妥。 但可以請教對方經歷的過程與怎麼尋找協助方式。 希望可以幫助到你一些:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.230.4.249
chiaweilovel:求醫不需要很多開銷,一般醫院的精神科都可去看 06/03 11:58
chiaweilovel:建議台北市立松德院區,只需負擔一般看病費用 06/03 11:59
chiaweilovel:不要害怕排斥就醫,醫院可提供最即時的幫助 06/03 12:00
精神科醫師跟諮商心理師還是有差別的 精神科醫師較偏向生理精神面的疾病,是否需要藥物的支持等等 而心理師是偏向心理情緒困擾的排解 先去精神科醫師那邊判診看是否要轉介也行:) ※ 編輯: dogora 來自: 125.230.4.249 (06/03 12:16)
dogora:當然開銷是有差啦... 06/03 12:17
neko06210:精神科 真的只是主要是開藥功能= =a 06/03 13:19
fraid:如果她被我說動的話 我應該會先帶她去勵馨吧 06/03 22:03
fraid:現在是不會影響到她的生活造成脫序行為 只是一些觀念跟想法 06/03 22:04
fraid:希望她可以是正向一點的思考 還有一些行為和恐懼 06/03 22:05
fraid:如果能陪著她慢慢減少或降低那是最好的了 06/03 22:06
fraid:但不知道要怎麼跟她開口提起要不要去做諮商的事耶 06/03 22:08