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前菜: 四式腳一趟手一趟 8*50 湯: 蝶手左一右一雙一 1*50 四蝶腰一蛙手 1*50 蝶腰潛水 1*50 仰式123 1*50 仰手點點划 1*50 基本仰 1*50 蛙式123 1*50 屁股蛙 1*50 抬頭蛙 1*50 自由式123 1*50 自由手溜水 1*50 抬頭捷 1*50 主菜: 嗶1'20自由式浮板踢水 20*50 嗶1'50自由式 15*100 甜點: 慢游 n*50 --- 哇哩咧 有鐘果然不一樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.184.31.62
powerful:完全跟不上...>.< 推 140.112.25.163 03/08