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前菜: 浮板四式腳 4*50 救生四式 4*50 主菜: 嗶1'25浮板自由式腳 10*50 鐮刀入潛水5m循環 0.5*50 自由叮噹手 1*50 蝶腰正五反五 1*50 蝶腰旋轉 0.5*50 自蛙迴圈 2*50 蛙手123 1*50 蛙腳123 1*50 正常蛙 0.5*50 蝶仰迴圈 3*50 仰左手 1*50 仰右手 1*50 仰手左一右一雙一 1*50 正常仰 0.5*50 自左手 1*50 自右手 1*50 自高手肘 1*50 自溜水 1*50 蝶左手 1*50 蝶右手 1*50 蝶手左一右一雙一 1*50 正常蝶 0.5*50 自仰迴圈 3*50 正常蛙 1*50 蝶腰蛙手 1*50 屁股蛙 0.5*50 蝶蛙迴圈 2*50 仰點點划 1*50 雙仰 0.5*50 自點點划 1*50 海豚跳 0.5*50 甜點: 六自五蛙四仰三蝶 18*50 四式100混 2*50 踩水唱豪情 --- 今天人有十多個人來吃加值餐 好久沒有這麼多人了耶 ( 好高興好高興 ) 謝謝大家的捧場^__^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.34.208.24
dreamplant:我恨啊....早知道就翹課了....>"< 140.112.248.43 06/04
kakuu:這麼長的菜單 不知道彎妹是怎麼記住的 o_O 218.187.34.136 06/04
veodh:哇真是超豐盛的!! 61.221.104.39 06/04
paddle:柏盛出現之後~~其實還加了踼腳500的菜 140.112.222.177 06/04
paddle:就是那道 嗶1'25 140.112.222.177 06/05
powerful:今天吃超飽的 讓我連真的晚餐都不想吃了XD 140.112.25.163 06/05
Winddream:索瑞啊不知道彎妹已經開很多了,太任性了啦 140.112.242.70 06/05
paddle:哪道好食呀~雖然我都是食得最慢的 140.112.222.177 06/05
alien311:第一次吃灣妹的菜單感想:學期末的暴食.. 61.224.96.119 06/05
alien311:自虐的快感...哈哈~以後還有嗎?暑假呢? 61.224.96.119 06/05
Disconsolate:我開始發抖了... 218.161.18.114 06/05
igzoo:好累...跟救生班有的比.. 140.112.7.59 06/05