推 igzoo:怠惰一個多禮拜了，明天去練泳好了... 140.112.25.179 07/26
推 powerful:所瑞阿 我明天沒辦法去練泳啦 140.112.25.163 07/26
推 korama:來吧..^^ 140.112.221.230 07/27
※ 引述《igzoo (malimali masalu)》之銘言：
: ※ 引述《horse (OD)》之銘言：
: : 十二 人橋
: 怎麼個搭法？
: : 十三 震臂
: 怎麼震？
雙手向兩側張開伸直
上身呈一個十字
手打直
手掌握拳或呈掌狀皆可
雙手臂同時向順時針和逆時針轉動
不知有沒有講錯
: : 十四 跪趴抬腿
: : 十五 前後交叉開合跳
: : 十六 空踩腳踏車
: : 十七 桌沿上撐
: 看來要我要吃胖一點，不然越來越消瘦也不是個辦法
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