推 awp:喔我也是接受廖大國手的指導,然後就閃了~~ 210.61.241.70 07/22
推 alien311:還有姿勢矯正ㄟ 太好了 我也要練喇~~~ 61.230.27.251 07/22
推 dreamplant:明明就是10期的..... 140.112.248.43 07/22
推 korama:西ㄝ........... 140.112.74.159 07/22
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: paddle (是的~) 看板: lifeguard
標題: Re: 練泳讚讚讚....
時間: Thu Jul 22 01:39:12 2004
※ 引述《korama (鋼之煉金術師)》之銘言：
: 話說已經荒廢多時的我
: 晚上做完實驗 投向大池的懷抱
: 幹訓後的第一次練泳真是了不起 不只是無數的人到齊
也是訓練組長的第一次啊~~^^~
: 超多的...有很久沒有一起游的狐狸 阿星 灣宰 還有惠沛...blabla..很多人廣光熙智都到
: 11期的人土木二人組也出現了(陳宗霖 楊中偉的) 今天雖然沒有讓端端大顯神通
: 但是泳隊的廖雅函(我不知道怎麼寫) 親身指導 相信大家都有踢水差很多的感覺阿...
: 就這樣...時間過很快 ..又看了看划手的動作 等廖老師上岸
: 我們大概賺了幾個小時的教學費用^^'
: 感謝廖教練!!
: 之後大家聊聊又開始游起蝶式
: 說到蝶式跟抬頭捷 又真是弱中弱阿...不過別無他法 大概就是練啦
: 以後要強迫自己一定要練><
只要有心!! 人人都可以做蝶神
: 再大家辛苦的收玩水道繩之後 就開始霸道的佔起開始一排人的蝶....所謂阿
辛苦大家喇^^~一次收了5條水道繩
: 今天晚上就這樣過啦!!
: 很高興又跟大家一起練泳了...
之後還一齊去3Q食消夜啊
: 晚上的月亮超漂亮的..不知道大家有沒有看到...明天還要練
: 七點.該睡了...明天要起來..不然就被大卸八塊啦
: 阿..隊啦..今天看到凱翔來不及打招呼 人就不見啦
: 晚安啦....
好了~~到我來講一下今天練泳的狀況喇
哇~~天去練泳的人 有
耑耑 晏菁 熙智 彎仔 光廣 狐狸 忠霖 阿星 中偉 惠沛
地點：室外池
而且還有泳隊的廖國手幫大家逐一的指導 打水 和 划手動作
(記得去灌水喇)
因為我要站班，所以只能在岸上 偷聽教練的指導 和 看著大家快樂地游來游去
練泳的人還不時在水道頭發出令人羨慕的大笑聲
嗚........我也想要一齊練啊
練完之後，也剛好我下班了
就跟大家一齊去到3Q食東西
晏菁和大摔請了大家食一些東西~~謝謝啊
之後，不知道從什麼時候開始
大摔聊起了一樣具有神奇功效的東西名為"大地訓練"
意思是『不靠任何重訓器材，只靠一塊地就能徒手地練，
而且還比用器材練還更好的效果』(如果我當時沒有理解誤錯的話)
而在不知道覺之間，大家被惠沛約了明天早上7時要去做重訓
講到這裡，我也該去睡了........希望明天不要賴床啦
--
偷練第一原則
1.大地訓練勝於器材訓練 ?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.222.177
※ 編輯: paddle 來自: 140.112.222.177 (07/22 02:08)