作者kilagon (沒事多練泳^0^)
看板lifeguard
標題明天練泳
時間Sun Feb 22 20:01:12 2009
YA~~哈哈哈
這學期，皮卡丘底迪又重現江湖了~~~~
睽違已久的練泳文終於來了~好high~~~
時間：1/23 pm 6:30
地點：新體室內池
練泳主題：自由式(各項基本動作要領)
第一次嘛，當然要從最基礎的開始囉^^/
無論是新人或老手都適合來練喔! 希望大家都有好的開始喔~
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註：
本學期的練泳規劃：
周一：依主題練泳，分兩水道，會有人帶
(1)很練組：2000~3000m不等 (供比較練、老手或體力較好者)
(2)基礎組：1000~1500m不等 (供新人或久沒游體力較差者)
(會依大家的狀況，每周調整其份量更輕or加重)
(大家在游的時候，請不要害羞，絕得菜單太重或太輕
都可以跟我提出喔，卡丘絕對改進)
周三：延續周一主題練泳
只用一個水道，基礎組只需跟前1500m左右，後半 很練組則繼續跟完
但前1500m絕對也適合基礎組享用。
周五：不分組，會提供"較重"的練泳菜單，大家自行依狀況看是否加入
目標：期望學期末兩組將會合流，大家加油吧^^/
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.90.83
推 deadpoet:推用心的規劃^^ 02/22 21:32
推 vjp6vmp6:推推推 我明天又可以來了 哇哈哈哈哈 開心 02/22 21:44
推 cagiva:誠心推一下!!!明天休管日唷..... 02/23 00:26
推 okuma: 熱烈響應練泳 02/23 08:20
推 biloo:練泳GOGOGO 02/23 09:20
→ kilagon:謝謝大家今晚的熱烈響應!^^ 02/23 22:08
推 allfar:R.I.P. 03/03 13:05
→ allfar:推錯:( SORRY 03/03 13:05