Re: [活動] 聽說八月下旬會有救生比賽

[GoodDD (安心....)]

※ 引述《Ozean (It's my life)》之銘言：
: 標題: [活動] 聽說八月下旬會有救生比賽
: 時間: Sun Jul  2 17:21:26 2006
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: 今天我 耑耑 一個鹿 傻傻的又騎腳踏車到沙崙 本來耑耑是去看他的小班兵的
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: 沒想到妖魔惠沛居然真的也去了 然後他以強硬的姿態叫我回來po文
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: 聽說八月下旬水協會辦救生比賽 大概是海邊救生 靜水的項目還不知道
剛剛看到聯合報的C2

時間是8/26 8/27 兩天

第一天在青年公園泳池比靜水項目

第二天在金山比海浪項目
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: 由於今年來好像捅了許多蔞子 為了改變學校對社團的印象
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: 如果去比賽得個獎牌回來 應該能抵掉許多壞印象 而且惠沛說
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: 淡大由某邱姓教官帶領已經開始在訓練了 我們是台大班的救生員
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: 要人有人 要器材有器材 沒理由會輸給他們 而且這也是另一個練的目標
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: 大家經由練的過程 把失去的熱情找回來 理想的狀態是
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: 情商彼得和鯊姐出來比海上長泳 現任隊長俊傑哥比沙灘長跑
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: 彎仔、惠沛和銘益會比救生板 這樣就有基本會拿牌的人了
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: 另外的人可以加入陪練的團隊 看看自己適合比什麼 還是負責幫忙加油
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: 不管是自己想練還是想當啦啦隊幫大家加油 都可以來參與
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: 從02期開始從室外池出去的救生員已經超過五百人了 我想只要對這個團隊還有些感覺
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: 還有兩個月 這個暑就用生命去燃燒吧 讓外面的人知道我們的訓練就是比別人精實
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: ◆ From: 219.70.188.243
: ※ 編輯: Ozean           來自: 219.70.188.243       (07/02 17:24)
: 推 igzoo:衝了 沒在怕了啦                                           07/02 17:36
: 推 igzoo:到退伍前 我都不會想騎腳踏車了                             07/02 17:39
: 推 Ozean:ok啦 下次你可以用跑的 反正原住民這麼會跑                  07/02 17:44
: 推 docna:鯊姊應該不會想去游海上長泳......                          07/02 18:59
: 推 Ozean:唉 所以我說的是理想狀態啊 還是威哥你想報女生組的?         07/02 19:54
: 推 orangeknight:威哥報女生組吧                                     07/02 21:14
: 推 dreamplant:想像威歌綁辮子穿裙子的樣子讓我起了一陣冷顫...0rx     07/02 21:37
: 推 igzoo:為何女生=綁辮子+穿裙子?                                   07/02 22:21
: 推 Elivia:我怕海~~~~~好像比我怕黑還出名 @@||                       07/02 22:27
廖老師游泳這麼強

去海邊練幾天就不會怕啦...

而且妳是鯊姐欸....

沒有鯊魚是只在靜水游泳的吧....


好吧..

以目前的情況距離比較還有快兩個月

不管是參賽人員或是陪訓人員

應該都會需要 校正姿勢 + 體力鍛鍊

而且也會需要了解各個比賽項目以及它的規則

所......


科目一  救生比賽講解

找一天約在泳池(??)讓所有有興趣的人了解比賽的項目及規則

我來負責授課


科目二  姿勢校正

針對大家泳姿不正確的部份加以修正 然後再來狂操猛練

可能要再請鯊姐出馬 為大家校正姿勢


科目三  平日練習

平日在學校能跑的就練跑 能游的就游 划板的就在醉月湖

這方面需要充實的練習計畫讓大家都能參與 也可能要先上公文取得醉月湖的正當使用


科目四  精實的海訓

每個週末(甚至平日人夠多能出板也可)到海邊狂操猛練沙灘項目以及海浪項目

陪訓人員也要出動負責後勤補給 讓前線人員能夠專心一致在操練上



前面兩項是最近幾天就趕快完成的 好讓之後的操練能夠從容進行

後面兩項則是需要一個妥善的約練機制

請隊長大人分配一下吧



我這個星期三四和星期日晚上應該都可以

只是因為三四晚上有很多人要上教練班

所以就三四白天和日晚上選個時間

也不一定要在泳池

對科目一有興趣的人推個時間吧...

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     救生三大原則:                   熱力學三大定律:

1.岸上救生勝於涉水救生     V.S.     1.不能無中生有
2.團體救生勝於個人救生              2.付出的一定比得到的多
3.器材救生勝於徒手救生              3.不可能完美無缺

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◆ From: 140.112.5.62
→ holandog:收到 ^^  近期推出
推 igzoo:我可以去青年公園加油 狸我家很近
推 okuma:哈囉!老灰阿無一路用,但對"精實的海訓"願提供棉薄之力,就是
→ okuma:我可出車當司機,幫大家載器材或載人到海邊,時間事先和我說
→ okuma:我有空一定幫忙,台大水服加油喔~~我mobile通訊錄上有,甭客氣
推 okuma:老夫愛護學弟妹不遺餘力,請隊長大人聯絡吩咐便是!...
推 holandog:謝謝老灰阿的熱情幫忙 ^^俊傑不會客氣地~~
→ holandog:要請你多多幫忙囉 ^^  屆時會將出小海訓的時間與你討論
→ holandog:以及與大家討論
推 okuma:ok~ok~時間要先知道,才能喬schedule, weekday也行喔!不塞
→ okuma:車,遊客也比較少,適合選手們做精實的訓練...yoyo  yoyo