推 ad47:起岸加油阿 06/06 10:09
推 FengX:在家多做伏地挺身 三餐飯前做個20個 不用多幾天下來就有成果 06/06 10:53
推 Ice98:把教練名字打錯 不想活了嗎 =.= 06/06 11:25
→ FengX:樓上所言甚是 這倒提醒了我 -.- 06/06 11:51
※ 編輯: yayagaga 來自: 219.68.45.132 (06/06 12:32)
編號：13
姓名：楊智誠
暱稱：anyway, 楊胖, 楊媽
學校系級(服務單位)：台大動物所碩一
興趣：騎腳踏車
報名動機：一直想找時間來救生班看一看 只不過以前一直沒時間
(結果真得很有意思, 不過累到炸倒是真的 orz)
另一個因素是想藉由救生班的訓練
一方面學會救人自救 另一方面把體力練上來
最後在俊鋒教練的慫恿下就來了 XD
最拿手的項目: 其實都很弱.....唯一比較能看得大慨是一字漂吧
不過腳還是浮不出水面就是了
最糟糕的項目：1. 單人起岸!!!!
沒錯 我就是那個每次都趴在池邊一直撐不上來的男生
2. 潛泳
有好一點點了 不過25m還是有點遠
3. 抬頭捷
配速還有氣息一直都不好 游到後50m都要一直踩水停下來調呼吸
腳還是打不起來...希望這些問題禮拜五前能有所改進
受訓心得: 應該說....很感動吧
每一天都可以看到自己不斷在進步
而且救生班的訓練 讓我的生活作息正常多了
操體能的時候那種腦袋一片空白的感覺其實還蠻好的說
不用一直想東想西 擔心其他的事情
(反正就游就是了 有時間想那麼多還不如專心感覺自己的姿勢錯在哪)
不過過程中挫折感也蠻大的
到現在登岸登不起來 潛水潛不到
救生四式頭兩個下去 第一個400完已經變成中間後面得了
這些都是蠻令人難過得
現在到結訓前能做的 大概也只有多練習吧
想對教練說的話：謝謝教練們的指導 姿勢還有觀念上都給了我很多的啟發
河訓玩的很高興 也得到了很多很難忘懷的經驗
希望自己在結訓前能跟上大家的進度
不要辜負這麼多教練還有在這裡朋友的期望
(我來了之後才發現有好多我認識的人....Orz)
想對其他受訓夥伴說的話：
我游的不好 體力動作上也不是很強
但是我不想放棄 即使每天都要死要活的
天天都在怕明天撐不住
希望大家都能堅持到最後!
備註（自由選填）：
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