推 yji355j4:謝謝可教練!!! 05/20 08:08
推 iamvanish:謝謝教練!! 05/20 13:46
以下是今天看到的普遍缺點 (其實講義都有) 提醒各位學員：
1.接近解脫帶人三項操作，動作首先要求正確；動作慢、動作不好看沒關係。
2.救溺操作許多學員會踩底，這是不被允許的(不論救溺)。
3.救溺操作過程中，會發生溺者脫離救者掌控的情況，這是不被允許的。
4.關於溺者部分，防衛躲避、解脫、帶人今日看到普遍缺點有：
a.防衛躲避
- 向前撲不夠確實、撲上去時距離沒抓好
- 逆退 ： 救溺距離 > 腿長
- 單足壓離： 腿長 > 救溺距離 > 手長
- 單手推離： 手長 > 救溺距離
- 潛避 ： 救溺距離為溺者可以抱住救者
b.解脫
- 沒有纏好
- 正面抱頭，不是壓頭。
- 雙手抓單手解脫抓錯手。
c.帶人
- 助游：溺者做好仰漂
- 阻水：手腳放鬆收好不要打開
- 嗆水出聲
5.救者操作接近法時，緊急停游的時機普遍有錯
a.正面接近
- 安撫溺者前
b.背面接近
- 托顎頂背前
c.正面潛水接近
- 雙手抓膝前
d.正面潛水背面接近
- 護頭上升後、托顎頂背前
6.解脫法：
請看講義：
- 左(右)手(腳)分清楚
- 移動溺者還是救者平移分清楚
- 抓哪隻手分清楚、抓哪裡、掌心朝哪裡、虎口朝哪裡分清楚
- 先放哪隻手去托顎分清楚
7.帶人法：
請看講義：
- 帶人時抓哪裡、虎口朝哪裡分清楚
- 摟胸帶人沒有穿過腋下、托顎鎖腕有穿過腋下
- 鎖肩鎖好
- 若因側泳方向要換手托顎，一定要記得先用頂背手去換托顎手，
重新做好托顎頂背之後再操作帶人法
- 帶人過程中鬆脫是不被允許的，但若真的發生一定從托顎頂背重新開始做
8.總結：
陸操再熟，但是一到水中就全部忘光也是不被允許的
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◆ From: 125.227.98.117
※ 編輯: Colaman 來自: 125.227.98.117 (05/19 23:34)