[自介] 21期 08號 黃俊凱

[kiekieman (黃小白)]

編號： 08

姓名 : 黃俊凱

暱稱： 黃小白

學校系級(服務單位)： 台北市立教育大學自然科學系生物地科組一年級

興趣： 游泳  籃球  圍棋

報名動機： 五月初剛好沒事~可以練練肌肉又考證照~(小弟好像想的太天真了..

最拿手的項目： 跨步式入水

最糟糕的項目： 淺跳式入水 打蛋採水

受訓心得： 現在每天最開心的就是訓練結束後在行事曆上打個XX 雖然很累但是很充實

           很有成就感~才過四天像過了四個禮拜..希望再來的日子能過快一點囉~哈

想對教練說的話： 用心良苦的教練團們辛苦啦~願意花這麼多時間陪我們~謝謝囉:)

想對其他受訓夥伴說的話： 能認識大家真開心~在21期是種緣分~雖然這個數字不太吉利

                         但大家要努力撐過去唷~

備註（自由選填）：

MSN:[e-mail]

問題:這兩天小腿前側肌肉有點痛..感覺像是發炎，晚上有用擦勞滅加上按摩，還有什麼

     更快的方法可以讓肌肉不要這麼痛嗎? 只要還能游..小弟都不會退訓的~


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 163.21.235.234
推 annsemail:推行事曆打XX...
推 louis0701:你也可以數饅頭...
推 pzubfwss: 樓上還剩幾顆饅頭要數?
推 ele17:小腿前側應該不太有肉吧@@ 你是指後側腓腸肌嗎?
→ ele17:可以反覆做 勾腳→壓腳背→勾腳→壓腳背.....
→ ele17:或是弓箭步再把體重往前壓一點，伸展糾結的肌肉
推 yji355j4:記得你的最後一句!!!
→ kiekieman:是前側耶~謝謝e大今天好多了
→ louis0701:139!!!
→ louis0701:是e大！！快拜...
推 ahhongified:圍棋耶 酷!
→ kevin113:哈~~我也是每天打XX
推 dreamplant:8號直屬推!!!!我會號召其他八號一起好好照顧你的!!XD
→ a25863796:是我的水操之友耶!!! 一起加油囉!!!
推 rosemaryeve:也推打XX
→ kiekieman:水操之友一起加油吧~