推 craneman:喊救命~~?? 相信我，教練應該會"大聲"幫你助陣的 05/19 01:13
→ dxdiag:大聲助陣.. 21號:救命!救命 教練1~n:加油 加油 ... 這樣嗎? 05/19 08:26
推 craneman:是救生員喊什麼救命~~~ 抬頭捷去 05/20 09:37
→ dxdiag:＝口＝ 報告教練 是！ ＝－＝ 05/20 13:25
好的 我是有沒有這麼衰 開訓兩天都在大雨中騎車騎一小時
都快瘋了 來啊 雨再下大一點沒關係啊 讓我再淒慘一點 ！
一如往常的經過２４公里的大雨摧殘後我又來到地獄的門口 ！
其實每天這樣台北桃園來回５０公里衝來衝去 倒也頗累人的 ！
到集合地點時 很狼狽地全身濕漉漉 又看到一群熟悉的面孔 ！
看來大家的滿腔熱血也正沸騰著 ！ 但這都只是開始 ！
不意外的 暖完身後隨之而來的是熱騰騰的晚餐 ！
又見４００的四式混游 看來 我該早點習慣 習慣這樣的大餐
游完 行前先看了今日的授課內容 其實偷偷笑著 ！
但事實證明我錯了 ！ 踩水整個就是我的另一個大罩門嘛 ！
不過今天滿慶幸的是 側泳慢慢進步了 喝水的量少了一點
但 踩水到底是要怎麼踩 為什麼我一直下沉 ．．．
重點是 為什麼我才剛學完就要全程踩水踩到底 ＝ ＝
我覺得我的大腿內側整個在燃燒 脂肪大聲吶喊著不要拋棄我 ！
結果 自以為輕鬆的課程就在一直踩水一直踩水下結束了
自從今天下午拿肌樂噴大腿內側 結果某方面辣得要死的恐懼後
今天我大腿內側再怎麼痠我也不會再拿肌樂噴大腿內側了 ！
一番折騰後 宵夜來了 ！ 但 哪有人宵夜吃比晚餐多的
聽到宵夜的量我差點沒吐出來 ６００公尺的四式混游 ！！
其實在水道頭集合的時候 有點焦慮 因為身體已經開始沉了
但 我又想到系壘暑訓的痛楚 反正就６００ 吃掉就好了
慶幸的是我終於抓到側泳的節奏了 所以今天沒有喝水喝到飽
游完６００的那一刻 整個就是痠跟痛 但 會變瘦
其實要超越自己 首先就是要逼自己趨近極限的身體再更操
之後復原的時候就會猛然的大幅進步 但需要意志力
所以 這只是過渡期 雖然教練說明天會更累 但我覺得
大不了就當溺者大喊救命給教練救 教練辛苦了 ｈａ
今天這一切超越我想像之外的操課用突襲來命名最適合不過
結果回程又還是下大雨 又要淋一小時真的很圈叉三角形
不能停止 一停止一切又會歸零 惰性一衍生 那就都歸零了
明天是重頭戲 我已經做好當溺者的準備了 來吧
最後 我要拿很久以前的一篇網誌標題當結尾了！
堅持下去 總會等到晴天
ａｆｔｅｒ ｍｙ ｐｅｒｓｉｓｔ ,
Ｉ’ｌｌ ｓｅｅ ｔｈｅ ｓｋｙ ｗｉｔｈ ｓｕｎｎｙ ！
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◆ From: 180.177.216.30
※ 編輯: dxdiag 來自: 180.177.216.30 (05/18 15:47)
※ 編輯: dxdiag 來自: 180.177.216.30 (05/18 15:47)
※ 編輯: dxdiag 來自: 180.177.216.30 (05/18 15:56)