[心得] 十八天地獄救生員訓拾參章 - 掉漆

[dxdiag (熊貓耶)]

　救生班期間怎麼大吃大喝體重都沒改變實在很爽

但今天陳鵬宇教練的一語道破讓我察覺到事情不太對勁

　陳鵬宇教練：２１號你不是在自介上說你要減肥嗎？

２１號：　．．．．．．．．．．．（對齁～　口＿口）

　說好的道別脂肪呢　．．　看來明天開始要忌口了　！



中午在大台北吃了一碗大滷跟皮蛋豆腐跟十顆水餃後

　隔了兩小時又覺得該吃點什麼當晚餐所以又嗑了個焢肉便當

原本很計畫性的想說三個小時夠時間消化了吧！！

　結果游餐的時候好像不是這麼回事　或許是沒有泳鏡

看不到前面的心理壓力　跟脹氣的難受　第一趟的抱磚側

　就開始覺得呼吸不到空氣了　伴隨而來的是一股強烈的噁心感



沒泳鏡泳技真的會瞬間歸零　潛泳一睜開眼睛就酸酸的超難受

　跟一股很難以形容的不安　潛泳竟然不到２５米．．難過．．

硬撐過抱磚側之後　脹氣的感覺越來越明顯　之後實在是受不了

　上岸後先緩和情緒再調好氣息　結果就把輝煌的中餐吐了出來



之後大家水操的時候　就跟著今日人氣王黃柏豪教練做陸操　！

　身兼多職的黃教練　真不愧為某很乖很善良身材均勻猛男

在此我們為無法一起結訓的財務長亨利集氣！　祝你早日康復！

　每次看你岸上陸操都大粒汗小粒汗　今天才深刻體會到　！

　　　　　　陸　操　真　的　不　好　玩　阿

６０個伏地挺身　１５０個開合跳　２０Ｍ左右的鴨子走路

　撐背肌前後１６０秒　還有最可怕的夾浮板練腹肌　．．

我只有肥肚肚　這項真的太可怕了　不過現在不練以後絕對更慘



　之後開始練打蛋式踩水　也不知怎麼著的禮拜六突然開竅

在青年泳池的時候莫名其妙的學會了打蛋式踩水　！

　陸操時就一直踩一直踩讓自己協調性再強一點　更熟練一點！

班歌〝救人〞讓我又想起當時國中瘋五月天的熱血　一直到現在

　唱歌是一件很快樂的事　歌曲可以幫你說沒辦法說的話

可以幫你保存想不起來的回憶　美好的　難過的　不想的　放棄的

　唉　～　最怕是別人的不經意一小段哼曲往往又刺痛了什麼！




－－－－－－我是為賦新詞強說愁結束的分隔線－－－－－－－



今天受令帶兩件長褲一件長袖　於是自做聰明的把一件穿在身上

　完全忽略了會弄濕這回事　不過還好有雨褲這種東西　！

不然就真的要學佛朗基當變態從台大騎回龜山了　　．．


　接下來　大夥穿著長袖長褲在水道頭集合的時候有種違和感

好像一群人相約要　．．　幹嘛之類的　恩　就　幹嘛之類的

　跳下水之後　．．　只覺得被放了緩速　黏踢踢的超噁心

不過浮具的製作真的超實用（ｙ）　尤其褲子好好用　超浮的

　上衣是怎麼試氣都會跑掉　．．　不過最後有成功一點點　～

我還是喜歡褲子做起來像個愛心的浮具　！　又浮又可愛　！


　
　時光匆匆　上岸後　大夥被命令換上牛仔褲　此時看看時間

突然有道危機意識的閃光　我想這時大家都心裡災災會發生什麼事

　沒錯　不負眾望的　宵夜請穿著長袖襯衫跟牛仔褲　．．　酷了

聽令後　一個一個往水裡跳　厲害的是　依然要潛泳２５米！

　只見我一個垂直式入水後　游著游著突然感覺浮起來了　．．

然後一直不斷用手在探底我到底游多深　眼睛完全不敢睜開

　最後真的沒氣上浮結果我從第二水道游到第一水道去　Ｏ＿Ｏ



吼～　超難游的啦　我前進的速度跟昨天放流到下游的時候差不多

　動作變慢好多　好想喝個綠水或灌個勇水　但可惜這裡是地獄

就這樣看似掙扎我終於把捷蛙游完了　在水道頭水裡脫衣後

　接著又是沉重的磚頭　我討厭這個　側泳都沒辦法好好踢

好不容易把抱磚仰游完結果時間也到了　看游多慢就好　．．

　上岸後熊熊發現　我沒有褲子可以換　．．　突然覺得很蠢

平常很緊繃的三分鐘換裝　突然覺得好久　套件衣服就走出去了



　我想經過今天那游到快死掉的晚餐　明天午晚餐再早點吃好了

感謝李耑辰總教練　陳文信教練　跟直屬蘇柏翰教練的建議　！

　之後　絕對　百分之一萬　不會再讓這種蠢事發生了　！！








　結果回到龜山我還是穿著泳褲走進麥當勞點了８號餐


　　　　　　　















　每天都這樣麥當勞８號餐最好是可以道別脂肪　．．













　Ｍａｙｂｅ　Ｉ’ｍ　ｎｏｔ　ｔｈｅ　ｂｅｓｔ

　　　　　　　ｂｕｔ　Ｉ’ｌｌ　ｂｅ　ｔｈｅ　ｎｅｘｔ

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◆ From: 180.177.216.30
※ 編輯: dxdiag          來自: 180.177.216.30       (05/24 01:29)
推 ahhongified:你怎麼知道很乖很善良身材均勻的梗!!
→ GoodDD:不是就叫你不要午晚餐合在一起吃? 吃那麼多再早吃也沒用...
→ dxdiag:上面某篇推文裡洗成這樣.. 報告總教練 我懂了 吃少吃香蕉!
推 uito1112:天啊，我突然懂那篇推文是在說什麼了
推 Georg:就是你游到第一水道！　訓練時請"隨時"集中精神！
→ Georg:都只剩一個星期了，泳前不要吃太多!
→ dxdiag:報告教練 是!!!!
推 iamvanish:我以前都沒吃晚餐狂吃宵夜吃飽睡覺隔天再上
→ iamvanish:在水裡面張開眼睛不難!不要覺得很難要克服自己的障礙~~
推 sgunpower:原來這梗是這樣用的！熊貓哥你怎麼知道的啊？
推 ahhongified:但推文沒有明說是誰啊..除非...XD
→ dxdiag:恩 謝謝教練 今天不吃晚餐了 ~ #7345那篇的第一推 !!!
推 sgunpower:7345第一推？
→ dxdiag:嘿阿!! redshonor表示:努力撐到結訓　向她展現＿＿的身體!!
推 dreamplant:挖塞這個要很認真搜尋才有辦法做連結ㄟ..你找多久啊??
推 ahhongified:真的！而且即使看到了也很難聯想到吧！那是22期的事..
推 kilagon:原po好宅!
→ dxdiag:推原PO好宅  google搜尋關鍵字 : 乖 善良 猛男
推 sgunpower:這不只是要會找，還要聯想力夠強才行!
推 dreamplant:但搞不好他還沒聯想到最後的正確答案...XDXD
→ dxdiag:這我就真的不知道了 !! 今天好累阿 !!! 磚頭教練太強了!!!!
推 sgunpower:驚！柏豪教練不是正確答案嗎！？