作者dxdiag (熊貓耶)
看板lifeguard
標題[心得] 十八天地獄救生員訓玖章 - 三寶
時間Fri May 20 01:48:36 2011
原本想偷懶明天早起再打的 但這要人命的堅持 ．．
好的 話說 一小時的路程 消化的時間真的有點難抓 ！
從一開始３：４０吃沒辦法消化完 提早到３點 ！
今天再提早到２：３０吃 總該可以提早消化完畢了吧
但結果吃游餐的時候肚子還是脹脹的 ～＂～
請問版上先進有否適合長時間待在水裡前的餐肴配套？
今天還是讓左臂休息 但比起前一天疼痛輕了許多
雖然醫生開出來的消炎藥頗具成效 但我實在討厭吃西藥
今天左臂可以在水裡畫小圈圈了 但右手負擔還是很重
其實集合的時候一直在考慮我到底要不要跟著大夥下水餃
矛盾 想跟著游又想讓傷部休息 但人都犯賤（Ｙ）
早知道不跟著做伏地挺身了 ＝ ＝ 痛死我了 ！
但每天每天的明顯進步真的大開心啊 ！ 一開始的捷蛙
到後來的抬頭捷蛙 到後來的抱磚四式 其實每天量都在加
但這樣的進度卻不會顯得突兀 只能佩服教練團的用心
剛開訓的時候聽到４００以上的任何泳姿都快緊張死了 ！
現在不管聽到抱磚要游多少大夥兒看起來似乎都信心十足
以前覺得像溺水的水操 現在倒也覺得壓力不像從前那樣
雖然踩水還是踩的很累 而且踩太大幅度又會踏到池底
但慢慢抓到訣竅的感覺真的很好 到最後根本就懶得踩了
都偷偷的在仰漂水母漂 聽到口令後才踩起來認真聽
今天的水裡唱歌好有趣 重點不在唱歌 在後面的問題
可愛的李教練在隨機點人問問題 每個人的回答都很有梗
〝你最討厭哪個教練〞這題真的要練過口條的人才有解
〝你最喜歡哪個教練〞 討厭 問人家這種問題 ！！
在此要很感謝１Ｘ號同學 謝謝你在對的時機說對了話
拯救了全班的瞬間 我想大家心中應該都把你當神在拜
打從昨天晚上看課表後就一直滿腔期待今天晚上的行程
水操完後看著地上的三寶！好開心阿 有屬於自己的一套了！
以前回外婆家都是借舅舅的出海！ 但屬於自己的就是不一樣
聽完俊鋒教練的講解跟看完教練示範後 大夥也分組各自操作了
浮潛真的好舒服～ 透過面鏡看著水底的還可以不用怕沒氣
穿著蛙鞋游泳真的省了好多力 看似遙遠的潛泳２５米 ！
咻～一下就看到紅色的線了 ︿ˇ︿ 好不恣意阿大家 ！
雖然面鏡排水跟呼吸管排水沒什麼太大問題 但一口氣清兩個
這就真的需要技巧了 今天試了好幾次都差半口氣一口氣的
當然 歡樂的時光總是過的特別快 我怎麼感覺才過了幾分鐘
分組結束後時間已經來到９點了 ＠＠ （感覺錯過了什麼）
頓時突感時光飛逝 或許是拿到新裝備的喜悅讓時間變快了！
最後的宵夜雖然要游８００還要抱磚４００ ！
但聽到可以穿蛙鞋精神度直接＋１０啊！ 我想 今天的宵夜
是這幾天訓練以來最讓我有成就感的一次了 怎麼說呢？
穿著蛙鞋的今天是我第一次游抱磚側泳頭沒有沉到水裡過！
還有雖然沒有吃完全部 但穿著蛙鞋變的好快阿 ！！
不過十幾分鐘就游了６００多了 ！ 果然 器材勝於徒手
即將身為專業救生員的我們怎麼能忘記救生三大原則！
等等把消炎藥吃一吃來睡了 看明天左臂能不能歸隊 ！
還有我好喜歡這次的三寶喔 ！ ＣＰ值超高的啦
便宜 好看 又實用 我想我等等應該會抱著它們睡覺（Ｌ）
怎麼辦我好喜歡我的蛙鞋 ！
Ｎｅｖｅｒ ｇｉｖｅ ｕｐ
ｔｈｅｎ ｗｅ ｃａｎ ｂｅｙｏｎｄ ｏｕｒ ｏｗｎ ！
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◆ From: 180.177.216.30
※ 編輯: dxdiag 來自: 180.177.216.30 (05/20 01:52)
推 LimSinE:踩水抓到訣竅可試著放慢動作，記得自救法的大原則。 05/20 01:54
※ 編輯: dxdiag 來自: 180.177.216.30 (05/20 01:54)
→ dxdiag:謝謝教練! 我會再調整的! 教練早點睡吧 傷肝喔! (∩_∩) 05/20 01:57
推 lovepaint:下水餃? 不准編輯! 05/20 10:30
→ dxdiag:淺跳式入水實在很像在下水餃阿 （Ｙ） 05/20 13:30
→ kilagon:其實一樓是在國外...是原po太晚睡了吧!!!!受傷還這麼晚睡 05/20 14:04
→ dxdiag:@@ 國外 ... 沒辦法阿 ╮(﹋﹏﹌)╭ 不寫完會有罪惡感~ 05/20 14:26
推 biloo:可愛的李教練!!??恩...... 05/20 20:16
→ dxdiag:低調箭頭！ 05/22 22:05