推 craneman:有抽筋情形，記得起來了要拉一下筋~~不然會造成肌肉酸痛 05/13 00:47
→ craneman:就之前上課教的，能做的就盡量做囉，因為有些無法避免 05/13 00:58
推 vjp6vmp6:不夠練........... 05/13 00:58
→ craneman:像是氣溫因素和體力因素 05/13 00:58
→ vjp6vmp6:我一開始受訓不巧遇到體育課測跑步 整隻腳都已經廢了 05/13 00:59
→ vjp6vmp6:三不五時就抽筋一下 就自解 訓練一天一天的操 腳居然一 05/13 01:00
→ vjp6vmp6:天比一天不痛 整個很神奇 會慢慢越來越不容易抽筋的 05/13 01:00
推 Ozean:這個名字怎麼聽起來這麼熟啊 純犬跟你有關嗎? 05/13 02:20
推 Disconsolate:家強暖身跟多喝牛奶補充鈣 05/13 02:22
推 leslie0908:找到一個錯別字 是“踩”水不是“採”水..踩的腳好酸壓 05/13 02:44
推 ppvanish:看到名字嚇了一跳XDDD 05/13 07:24
推 dough2:同意樓上XD 05/13 07:48
→ suzuki1207:我也是遇到體育課測跑步.....腳都不是腳了> < 05/13 08:07
推 allfar:看到名字以為是教練 05/13 09:11