[心得] 好久不見的六塊肌

[surfCa (Howard)]

還沒什麼人po心得文耶..

憋太久是會得內傷的唷~~


---------------------------------------------------------------------------------

"在拿到7號泳帽的那一刻   我知道自己一定會走到最後  不管前面有多少小禮物"

9月26號晚上   我在msn上這麼寫著


因著kinda(呂旺洲教練)的緣故   我在日月潭認識了一群水服的朋友

雖然相處時間不多也沒有很熟      但我已經下定決心要報名今年的救生班

不然...

衝浪都找不到人!!



於是


不管已經在上班

不管公司在汐止

不管自己還在試用期  (已經抱著被資遣的心理準備..)

滿腔熱血又無腦般的自我催眠是大學生的心情報了救生班

因為想找到一起衝浪的朋友

因為鐵人三項不想一個人報名

因為c'est la vie



---------------------------------------------------------------------------
Howard的一天

0715:  起床   八點到班

1230:  快速用餐  1點睡午覺

1630:  開始吃香蕉嗑巧克力  偷看講義

1700:  收東西走人  (同事: 瞄 -.+)(老闆: -.+ 拜拜)

2300:   VPN連線回公司debug/寫code or  看講義聽班歌

2400:   上床就寢   睡前練習蛙腳和踩水


我的時鐘瘋狂加速    我的生活分成上下半場

上半場剝削腦漿      下半場剝削心臟


x的...   明天早上就要報告   我今天還來這裡踩什麼水...

居然得到結膜炎...   醫生說不要下水   乾脆退訓算了..

退了就結束了..   工作也會比較輕鬆阿 .. 幹嘛折磨自己


類似的想法每天持續上演       但是我告訴自己...


        不               能              退     !!!      

                1. 真男人的承諾

                2. 退了下一期也沒臉來

                3. 跟kinda賭了500塊會完訓

                4. 不想浪費3700


總而言之為了奇怪的理由

每天還是抱著忐忑的心情

儘管頭腦一片空白

儘管每天都覺得血糖低

還是在下班之後像遊魂般飄到台大游泳池來

一面游餐一面問自己為什麼像個笨蛋一樣



-------------------------------難關一：踩水------------------------------------

一開始的時候      比起游餐自己更害怕水操

因為不會踩水只有不斷喝水下沉被教練釘

端端:  膝蓋靠身體一點

阿旺:  身體彎一點   像蹲馬桶

可樂:  不~~要~~緊~~張, 放~~輕~~鬆~~

必魯總:  7號你再踩底嘛!! 給我撿完池底的紙屑!!  


只能說知易行難   惡習難改

一開始怎麼踩怎麼學都沒辦法

都是以前自學亂游的的錯誤蛙腳

踩了三四天才抓到了感覺

蛙式變快了  頻率也逐漸降低了  搖櫓慢了  身體也放鬆了

壓力教學真的十分有用      以後小孩要學游泳直接丟進水裡就行了  :P


-------------------------------難關二：抬頭捷----------------------------------

踩水慢慢進步了以後     第二項難關是抬頭捷

最大的挫敗是在碧潭河訓長泳的時候


可樂教練:  現在操作  抬頭捷泳  出發!  

我:  是蛙吧  剛已經游過抬頭捷了阿  應該是我聽錯了..咕魯..@@

端端:   7號快一點   跟上!

覃 文(鄰兵):  7號加油~~ (漂走) 

what a shame!  發現自己的抬頭捷真的是超慢的

從此開始注意抬頭捷的各項分解動作:

   1. 高手肘可以降低水阻
   2. 划水至輕碰大腿再出水
   3. 身體自然延展向前

  每次游泳的時候都會特別注意       發現自己也不斷在進步


-------------------------------難關三：救 生---------------------------------

真正恐怖的溺者      是那種悄悄的游到你旁邊    然後冷不防大叫"救命阿救命阿"

然後用背後纏頸把你壓到水裡的那種     人稱水鬼


@青年公園     游餐後

金毅教練:  救命阿救命阿! 

我: (!!!!!!! 背後纏頸! 抓腕解脫!)  

金毅教練:  看 .... 你是在救人還是在殺人阿!  

  ..................教練  我人生的跑馬燈都快跑起來了 ....................

從此之後的一個禮拜     發現自己一直活在被水鬼壓的陰影之中

一直到解脫帶人的動作熟練之後才慢慢釋懷

溺者    真的是很可怕的 ..   抬頭捷游走才是王道..(誤)




------------------------------------------------------------------------------

一開始參加救生班     真的沒有想過會這麼操這麼累

但是很開心有41個夥伴能一起奮鬥

有為數眾多的教練從旁鼓勵指導

每天回家上p2搜救生文偷偷找尋同伴的奮鬥心得文

每天上班到下午3點偷偷打嗑睡

每天回到家後告訴自己明天要變更強

每天跟自己說退訓從來就不是選項

每天都以看到聶廷宇的腳為目標

每天睡前看講義和youtube   聽水手/班歌聽到睡著

都是為了撐到最後

曬到變成菲律賓人的同時        也露出了好久不見的六塊肌

在不知不覺中

游餐數量從400變成800變成1200

磚頭教練越來越和藹可親

潛泳距離越來越遠   原來放輕鬆25M這麼簡單

仰泳越來越不怕吃水

側泳開始會撞到人

潛水接近越潛越遠

雖然每天都是乳酸戰爭     但是看見自己進步的軌跡真的是滿爽的

也十分感謝眾位教練的陪伴

套句姜考試官的話:   我們能在台大救生班真的是最幸福的一群學生!!




-----------------------------------------------------------------------------

22期的夥伴們      保持聯絡!

要練泳或衝浪請記得找我!

my FB: [e-mail]  Howard Liu

(三天停游.. 身體已經開始不習慣了..  說不出的難受...XD)

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.66.177
→ surfCa:忘了說 我是根豪~
推 TaipeiLeo:我剛剛有去游了一下 三日不游泳便覺面目可\憎
推 Colaman:是"姜"茂盛考試官~~
※ 編輯: surfCa          來自: 59.117.66.177        (10/14 22:18)
→ surfCa:喔喔改了~
推 tsashin:很有喜感的心得文 推
→ taewookai:good !!!
推 angela0424:文筆真好!我從頭笑到尾 推三日不游泳便覺面目可憎!
推 Georg:這篇看得好爽~  水鬼好像都沒有攻擊排頭?!
→ peter7777777:有創意,阿旺這招真厲害.
推 iamvanish:你說的唷~以後約練泳不可以不來喔!XD
→ iamvanish:另外 好棒的心得文!!!:)
推 purplewoo:練泳未到，領小禮物！衝浪未到，領小禮物！
→ seapony:衝浪衝浪> <
→ ckyinda:哈哈  以後假日也都可以找我!!
推 JY:以後可以跟孫子講以前游餐完回家開VPN Debug的奮鬥往事!!恭喜!!
推 kinda:跟我生活好像喔... XD
→ surfCa:練泳ok的~　會晚一點就是  三天沒游覺得已經開始胖起來了..
→ surfCa:衝浪這禮拜是不行了　要去的話會通知大家！
→ surfCa:@JY: 對呀  好喜歡這種忙到翻掉的感覺 爽!
推 a25863796:Good!!! 推七號 阿旺~高招喔!
→ surfCa:直屬學長好啊哈哈~
推 gn02173267:我也好想去衝浪喔!!!