推 holandog :75年次也算年輕呀~~在怎麼忙都要抽出時間運動練泳 11/17 22:22
已經結訓完快三週了 前陣子實驗室有點小忙
拖稿拖到現在才有空po一下心得文~
時光追溯到今年初...
記得在今年三月之前 還算是半個旱鴨子
只會一點捷泳跟蛙泳 其中除了蛙腳小有水感以外
其餘都不堪入目 捷式只會50M憋氣衝完
其實從小一直對游泳很有興趣 只是都沒機會好好的學
再加上近視很深 每次到游泳池都跟瞎子一樣
戴近視泳鏡一起霧就看不清教練在示範什麼
不過在今年三月做完雷射手術之後 就決定好好的練一下游泳
從四五月開始找了教練學了捷仰蛙蝶
學一學小有心得後就決定來報個救生班挑戰看看
一開始其實對自己的體能充滿信心@@
但到了第三天吃餐之後就知道不是這回事了
每天吃餐總是在一開始的50M or 100M抬頭捷就把體力燒光
前幾天還可以靠後面的蛙側仰偷偷休息
抱磚之後連側仰都超痛苦的 而且本來還可以趕快游完趕快上岸
自從要回到水操位置踩水後 就決定從此之後要好好的跟在別人後面慢慢游了 XD
記得前幾天每天游完宵夜都像重生了一般 一定會興奮的跟隔壁的臨兵擊掌一下!!!
除了吃餐是最令人抗拒的時段以外
每天水操時間跟上課時間都覺得學到很多東西
感覺每個教練都是有備而來的 台下一堆奇奇怪怪的問題都難不倒!!!
身體方面
腸胃的問題果然在受訓期間又找上門了
平常沒事就很容易拉肚子的人
在飲用了純天然碧潭水之後 果然半夜就掛了急診了
一連上吐下瀉了好幾天 幸好病發的時間在泳池管理跟綜合練習兩堂課
休息了兩天後 還是抱著小發燒的身體回到救生班
不知道是太久沒游泳還是身體的電解質不平衡
教練當溺者演練的那天 狂抽筋又吐
沒機會操作到可怕的溺者大概是這次救生班最大的遺憾...
最後 最重要的心得是 我覺得我真的太晚來考救生班來水服了
大學在台大念了四年 都不知道有這麼健康有趣的社團
現在有機會考上救生員 碩班卻小忙 到目前為止都還沒空跟大家練泳 T_T
BTW 看了學員名冊 才赫然發現原來75年次在班上已經算是長青組的了 QQ
怎麼大家都這麼年輕~~~~
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