[心得] 24期35號心得

[kinwang (kinwang)]

大學以來體力積弱不振，只能走假掰廢青路線，
口頭安慰自己體能堪用就好，但內心還是嚮往四肢發達陽光健兒的世界。
當然健兒也有等級之分，救生員就是當時只能遠觀絲毫不敢肖想的極品，
直到理應一同在現實社會沈淪發胖的同學風哥，竟然變成救生員了.....

好吧，這其實並沒多啟迪人心，中年阿宅有千百個理由，
可以輕易打消「有為者亦若是」的念頭，
譬如要無髮準時下班，臨老入花叢大不幸(誤)，
救人是件很危險的事，幹嘛不去地球村(咦？).....等，
當然種種理由，在拐帶騙高手風哥面前都變成不堪一擊的藉口，
他會跟你說：「我當初游得更爛，連踩水都不會...」，
然後向你推銷「參加水服變身陽光健兒」的整套優惠方案，
包含練泳、跑步、攀岩、單車、爬山、溯溪...等，
還會發一兩張試用體驗券給你～(風哥啾咪)。
是的，我偷跑，大家都規規矩矩先報名學會用鼻子喝泳池水後，
才有機會拿到入場券，我偷跑先跟了攀岩海泳溯溪等活動，
也因此當風哥逢人介紹說：「他是下一期學員」時，
我也只能以辦完事坐在床邊的口吻：「我會負責的」(誤)，
這就是我原本應該寫在自介的報名動機：
「因為先認識了水服好多人，他們酷斃了，我想成為其中一員！」

心得感想：

如今總算補完票，感謝帶我先上車的風哥，
讓我從22期開始動心起念偷偷練泳，
23期去聽了說明會，24期終於臨門一腳成為最後一位網路報名的學員。
不過現在回想起來，還好當時沒輕易相信風哥的..人話：
「你一定可以啦，入測時間差一點超過也沒關係」
「先繳三百塊就可以體驗三天喔，游泳都不止這些錢了」
「超划算還可以學救生四式、踩水...之後再決定要不要參加就好，來玩看看很好玩.」，
現在想來真是心有餘悸，還好當初沒有貪小便宜，
花三百塊去「體驗」存亡率將近50％的前三天，而是先練到位才敢報名參加！

完訓的第一念頭除了短期內都不想再看到水（事實證明短期都很短～），
最希望可以先游一趟把頭好好埋進水裡，上岸後可以熱水沖到爽的泳再說！(超卑微），
十八天操練下來，雖然體能逐漸增強，但身心疲勞與倦怠也累積到高點，
即便最後一天「號稱不操體能」的訓練也感疲累
（可能是海訓著涼，也可能是練習拖帶到人肉植樁7號的關係..我好佩服他的救溺搭檔）
好在人的潛能無限，大家都順利歐趴，但「生於憂患，死於安樂」，
考完試隔天果然馬上感冒還外送「落枕」利息，
可見受訓期間一直是靠高張緊繃狀態來透支健康的額度。

記得國慶日考試當天，一睡醒就發現天色略暗快要天黑，
翻身查看手機已經5點38分，Cow～不會吧！
邊哇哇叫邊套泳褲黃衣紅短褲，撿齊救生三寶衝出門卻忘了出門三寶(手機鑰匙皮包），
因此還把室友驚醒問我幹嘛這麼著急，
我無法讓他理解完美撐到最後一天卻在考前遲到的不祥感，
連等下要飆車都很不祥，啟動機車後，還希望這是一場夢，
再次檢查手機10/10 5:45，是國慶日無誤，難怪室友會在家，
一衝出巷口，果然不祥到了極點～路上冷清到只有一隻貓跟掃地阿婆...
真的是撒演畢了(借用)，我整株呆在機車座位上出神十幾分鐘才有辦法回家。
(只想表達受訓期的緊張壓力)

當然繃緊的訓練，也免不了一些自得其樂的片刻時光，
印象最深的是背對泳池等救生反應時，學員間彼此打氣的搞笑垃圾話，
不斷亂組合學來的招式，大放厥詞等下要怎麼對付溺者，
(絲毫沒有要把教練正常救上岸的打算)

儘管身後不斷傳來驚悚的呼喊，
值日甚至前一晚就開始恐嚇不准攻擊教練，否則一律退訓，
等到真下水交手時，也是氣喘呼呼狼狽不堪，
但在岸上等待的那一刻，卻有種終於熬到可以跟教練交手，讓人躍躍欲試的感覺。
學員們間的垃圾話，也彷彿大家都是老鳥能跟教練開玩笑似的。
大概光看平常作威作福(誤），不苟言笑努力結面的教練們，
在水中大喊「救命阿救命阿」，就很有娛樂效果了。

記得三峽野溪實習時，信總好奇問我：
「先認識了這麼多教練才來救生班的感覺是什麼樣子？」，
我想除了會不好意思打混摸魚，儘量低調別讓教練難作人外，
大概就是比較能一開始就以平常心看待聲嘶力竭、努力扮黑臉的教練們吧。
(因為親切和藹的一面早就先入為主了)

上次在新體站實習時，看到草創期的鄰兵正在池裡練泳，
心裡隱約知道，體能泳技遠勝於我的他，退訓的理由多半是不太適應班隊管理風格，
當時在想，若非認識在先，有打過預防針，或許現在也不會站在新體實習了？
記得有次蘭州街抱完岩吃宵夜時，聽到風哥一臉哭喪不甘願地說：
「為什麼是我，為什麼是我被選為(？期)最 Nice的教練，我明明很兇阿？」，
一開始以為這是炫耀反話，後來才知原來教練們真以成功扮黑臉為榮，
(是說太Nice會被檢討唾棄嗎？ XD)
因此海訓完遊覽車上統計誰最黑時，學員們一開始還小心翼翼，
不敢提起佛地魔稱號怕傷了他的心，卻不知這是最大的讚美與恭維！
(只有暗爽不會不爽 XD)

感謝每位板起臉孔和更多板起臉孔卻還是一臉好人樣的教練團們(發卡），
對學員而言，只是十八天的腸胃痛，再痛苦也是一眼就可以看到底的過程，
對教練團而言，卻是好幾倍時間與人力的籌備，不斷來回探勘、備課、小河訓、小海訓，
還要開補習班幫學員加強，跑廟祈福、剪接影片等等額外事項，
這些不計成本不求回報的付出，
大概只有大量燃燒青春熱血的學生社團時期才有辦法辦到吧。
因此也謝謝水服將這樣的資源開放給校外人士，
相信這也是吸引許老社員不斷回來幫忙的原因。

最後無法免俗趁還有印象裝熟喊話：

磚頭教練：對不起我最後幾天才知道你叫磚頭教練，
我一直以為你叫磚頭溺者，所以有時快游不動時，覺得你都快淹死了，
內心還會湧起一股熱血對你喊話：「撐住阿，我一定會把你救上岸的」，
並生出一股力量想把你頂起來！但自從知道你叫磚頭「教練」後，
其實大部分的時間我都很想把你淹死而已.....

鋒哥教練：很可惜這次佛地魔橫空出世，你還是沒能當成最黑教練，
雖然最初幾天龜山島主模式唬了很多學員，
但為山九仞功虧一簣，可惜最後幾天總複習時，
你「苦口婆心好大嬸」模式還是跳出來(壞了事)撫慰了許多學員。
不過當別的教練還在揣摩「不使霹靂手段、難顯菩薩心腸」時，
你就已經是黑白臉轉換最游刃有餘，絲毫不勉強的教練，這是至高的境界。

鵬宇教練，你開IRB甩尾超帥氣，
比阿旺教練一直喊「阿，不要擋到我的IRB」還要帥氣。
我差點忘了你是外木山拖著「上天下地地唯我最長長頸鹿號」補給鑑，
一路向北「蝶破大家泳鏡」的瘋狂傢伙。
拜閱你FB實習日記後，更加確信你是個搞笑人才，
不要再裝機車報告班長了，期待你光用巧克力男孩笑臉就讓學員不寒而慄的模樣 :p

阿旺教練，溯溪時還沒看出你這麼多才多藝深藏不露，
衝浪垂降IRB彈吉他寫程式以及「揮臂式淺跳」樣樣都會，
以往對你真是太不敬了XD。雖然IRB體驗時，你是分組授課教練，
無法像其他教練那樣帥氣的展現駕駛英姿，
但大合照時你大聲疾呼大家不要擋住我的IRB時，
我就知道你是真心喜愛並且會開IRB的！
(快開24期衝浪體驗團！XD )

卡丘總：
外木山海泳完，看到一群教練們很驕傲的大喊我們是皮卡丘那一期的，
然後就跑去把你的衣服扒光......，當時還沒有很多體會，
直到海訓學員與教練團大對抗時，看到你拿起三寶掰開腿以不可思議的速度，
手刀往前蹦跳(而且背影顯示：我好快樂我好快樂～)，
蹦蹦跳跳徹底拉開與學員的距離，讓我們打消追上的念頭，
(只能寄望陳傑勝一口氣吞掉吐司)
當時深切地感受到一個實力堅強，姿勢華麗無比又願意脫的總教練，
果然是學員們最大的神奇寶貝(咦)。

傑總教練：
受訓初期一直沒機會見您下水露個兩手(點)讓學員佩服一下，
總是手指頭纏著繃帶摸下巴沉思，莫測高深的靦腆樣絲毫不露總字輩的威嚴氣勢，
第三天還給我吃起蛋糕深受感動樣.....，
好不容易等到海訓，傑總發威了！展現出華麗八段吃局數的怪物能力，
每趟必跟，第一趟還在中間，第二趟擠進前十，第三趟就前三名了，
並且展現出要不是學員都沒力了，總教練我還想來個華麗幾十段的氣勢，
而且接下來都會是第一名喔。喔耶～我們也有不只是食量讓人驕傲的神奇寶貝了！

其實還有很多讓人由衷感佩或印象深刻的教練，
譬如熊貓教練的潛水文讓人光看過一眼就可以馬上增加10M。
水中示範時總是叉手在背，「老娘讓你兩隻手」打蛋的謝璿教練也讓人嘆為觀止，
一臉「我很值得信任」的柏豪和皓陽教練，輪到他們值日時，
半軍事化都可以變成全軍事化惹，
因為總是設想安排周到，可以像大頭兵一樣出操都不用帶腦袋(放空)，
一百個放心跟著他們指令不會差錯。（註：但好的救生員要隨時帶著腦袋喔！
所以只強調「半軍事化訓練」，兩位教練是錯誤示範 XD）

建議：

1、贊成鼓勵學員更加踴躍反應身體狀況，畢竟相對救生員的養成，
十幾天的體能強化只是一時的。儘管有造成過度反應訓練困擾的風險，
但我想值得一試。例如會上有人建議的專任病痛諮詢或生活諮詢(輔ㄟ）教練，
或每日結束晚點宣導學員病痛案例讓大家參考如何處理？
知道自己若有什麼情形也可以反應，撐著沒有比較厲害，說出來也不會孤單！
(後來才知膝蓋內側筋會痛原來不少人都會...）

2、垂降授課教練需擔任講解、檢查學員裝備、還要擔任確保工作，
偶爾得來回奔波或讓橋上人員稍作等待，確保時也無法分心提醒學員，
觀察正在操作學員的動作優缺點，因此建議(人力若許可)授課教練和確保教練分開。

3、由於是最後男單(35)，救溺分組幾次獲得教練支援，感覺獲益良多
沒機會參加補習班也能享受到一對一教學，(但一直當救者好累阿 ><)
教練可以很快指出岸上易忽略毛躁不確實之處，
不熟的動作學員也能親身體會，用身體動作去記憶教練的示範，
當然此提議是因為我們特色就是教練比學員多(咦？)，而且教練都很、愛、練
若只圍在岸上觀察提點就實在是太浪費了。XD

以上遲交的心得，抱歉落落長

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◆ From: 122.116.167.7
推 bearyu514   :心得文的吐槽多到都不知道該推哪裡才好XDDD 讚啦!!!
推 angela0424  :IRB大好~~~明年四月底IRB訓(趁亂廣告)!!!
→ angela0424  :此篇句句是梗(認輸)!!!
推 bossout     :此篇句句是梗(拜服)!!!
推 Georg       :此篇句句是梗(撲倒)!!!
推 joke81726   :直到理應一同在現實社會沈淪發胖的同學風哥
→ joke81726   :風哥：躺著也中槍！
推 craneman    :又一個跟我一樣是先上車後補票的XD
推 dxdiag      :第一段的最後一行就笑了 太有梗了這篇