作者stacy950014 (stacy)
標題Fw: [正經] 救生班 心得
時間Thu May 31 14:13:28 2012
※ [本文轉錄自 stacy950014 信箱]
十八天受訓的一些心得
動機
其實是減肥~~~
大概是開班前一周 陸續參加幾個同學會時都被笑變胖了
想說可以學東西 又能游泳 何樂而不為?
研究所生活頗為枯燥 生活中有別的重心也不錯
爬了許多文章 (我很宅) 做好十足的心理建設就報名下去
殊不知我忘了做生理建設 入訓之前沒運動習慣 把自己養肥很久
果然 很累
吃不下的餐
第一次游救生四式的時候 超痛苦...
那天我很納悶明明沒喝多少水 卻一直想跑廁所
原來是池水喝太多orz
每天游餐算是我痛苦的時刻 因為體力超差的
一開始很不得要領 下半身拼命沉水卻無法前進
回家後找估狗 看心得想游的省力點
結果到快結訓的時候 我還是很少把美味的(?)餐點全部吃完
所以我都安慰自己 啊 沒關係再過二十分鐘泳池就要關了
盯著時鐘看的眼力變很好
水操
剛學踩水的時候好崩潰 不僅是唱歌 連口令都很難喊完整
還要一直被罵踩底 人家只是想呼吸阿 為什麼大家這麼快就都上手呢?
補習兩次還是沒有明顯進步 後來是慢慢好一點
處於一個浮不出頭也沉不下去的窘境
有唱歌之後開心很多 因為我會努力想探出頭把副歌唱完
其實po自介時本來想寫興趣是唱歌 正好那天開始踩水唱豪情
心裡暗自慶幸還好沒po上去 不然水操時叫我唱就慘了
課程
黃單子發下來的時候 看著授課項目 覺得很有趣
事實上屏除水操和游餐之外 學到了很多
以前自己在泳池都只能自由和蛙式交替 心理默數游多遠 很無聊
從來不知道還有這麼多花樣
接近法和解脫法有點複雜 多練之後才慢慢熟悉
每天都希望授課的時間長一點 餐游少一點啊
曬黑
第一個周末上午曬半天 我就黑到不行了
嚇到我的同學和爸媽 起床的時候也會被自己嚇到
這輩子沒這麼黑過啊 其實對於這點很難過
卻變成撐下去的動力之一
都曬黑了 還沒減到肥就退訓 實在是太不划算
恩 現在開始可以積極美白 希望溪訓的時候有足夠的時間補防曬
生活
可以說參加了之後 每天的思想都繞著救生班轉
每天努力吃香蕉 喝豆漿 囤積巧克力
四點開始就心神不寧 五點必定回宿舍換裝準備
幸好我是時間很彈性的菸酒生 論文還被我擱置著 都不敢給老闆知道
這兩周幾乎是從研究室蒸發了 也推除很多活動
但 值得 :)
退訓
這個念頭大概出現過兩三次
最強烈的一次是第一個周末 早上曬太陽 下午暴雨
隔天果然人少很多 這時感到有點驕傲 至少比一半的人強 再試試吧
加上某位溫柔教練的鼓勵 也覺得自己還沒到極限 牙一咬錢就交出去了
第二次第三次應該都是長泳的時候 我好像有野外恐懼症
但是念頭都在長泳結束之後立刻消失 野外有很多無法在泳池能體驗到的事
接下來隨著結訓日越來越近 跟女生們的感情越來越好
反而變成一種捨不得離開的感覺 更別說想退出
哭
到現在我蠻高興的一點是 真的沒被操到哭過
結果幾次哭點都是...因為我游很慢 大家在另一頭幫我加油
原來我是走感動路線的
也僅只眼眶紅一下 課程充實到沒時間痛哭啊!
海訓與溪訓
我最最最討厭 最害怕就是長泳!!
體力很差不說 穿著防寒衣有夠難游
我又捨不得放棄他的浮力 還有不想曬黑 兩次都穿著
結果兩次長泳我都大落後 覺得自己好奇怪怎麼都不會動?? 快累死
溪訓很冷很嚴肅 放流時有點像漂漂河
海訓很陽光歡樂 教練們的面具整個崩盤
教練們
每天緊張的時候 就會去啃食教練們過去的心得文
發現大家都有入門不上手的時期
而且...會寫出那些感性心得文的教練們 怎麼可能真的很兇??
全部都是裝出來的吧 所以我的興趣就變成
觀察教練們很兇之後忽然放鬆回頭講話 明明很想偷笑時憋到快岔氣的臉
還有很兇的怒吼之後 伴隨一聲破音 哈
教練們都是好人啊(早就知道了) 其實很感謝教練的種種要求
同學
我能認得的都是女生 囧 男生太多啦
玟諺是我第一個認識的女生 因為她很健談開朗
其實從活蹦亂跳的他身上 得到不少正面力量 讓我想繼續堅持下去
孟璇是我入訓測的時候同組的女生 那時候他有勇氣舉手當副財務長 嚇我一大跳
一開始就宣示要結訓的決心 不愧是二姊
若榆是大家的開心果 活潑的他總是能緩和緊張的氣氛
給大家鼓勵和信心 讓女生的感情都很好
亭汝跟我一樣是阿宅(誤) 應該是跟我一樣很努力
每天會討論一下泳技 互相鼓勵支持 真的很好
伊敏是一個比我更像碩二的碩一生 每天都帶著很累的神情 真是辛苦了
跳水姿勢很可愛 希望結訓之後可以看到有精神的他
憶欣是我最可愛的臨兵 每次都很浮的溺者 救溺操作很配合
不知道為什麼他身上有股柔弱的氣質 讓人很想保護他捏>///<
潔妮是超強悍的一姊 真的游好快 我每次都在水裡看他已經到岸上擦身體了
某次救溺反映給她拖帶 覺得他踢水力道好強啊
而且他跟孟璇都住比較遠 卻從沒缺席過 讓住這麼進的我更沒理由偷懶啊
還有鳳眼很可愛 哈
思穎身材嬌小 卻也是水中蛟龍啊 屏除一姐二姊都是泳隊的
我覺得他游這麼快真的很厲害
陳尹有大姊姊的感覺 好像比我們這些學生忙很多 也是自願接下財物的工作
讓我更沒理由偷懶啊...
以上 感謝各位臨兵的鼓勵 各位教練的指導
十八天來得到很多 有感動 有痛苦 更發現不一樣的自己
--
※ 編輯: stacy950014 來自: 140.112.34.161 (05/31 14:15)
推 dxdiag :推(我很宅)~ 特務等級的 太可怕了 !! 05/31 16:51
→ bossout :我最後一天水操問話太豬哥了 在這裡跟您道歉... 05/31 17:22
推 DrCharon :你好，我是正致耗教練，初次見面。 05/31 17:50
推 if6413373 :你好，我是正致耗教練，初次見面。 05/31 22:38
推 redshonor :你好，我是正致耗教練，初次見面。 05/31 22:50
→ dreamplant :你好，我是正致耗教練，初次見面。 05/31 22:57
推 dxdiag :你好，我是正致耗教練，哈幾每媽洗得，鬥走優露西苦 06/01 00:29