推 zonnyking:謝謝教練們的用心！ 10/09 00:19
推 chichinew:謝謝教練們~~啾咪^3^ 10/09 00:33
推 karasawa:謝謝教練 10/09 08:03
推 wendyf: 謝謝教練 10/09 08:48
推 yiinx: 謝謝教練們:) 10/09 09:17
推 ahhongified:謝謝教練！ 10/09 09:23
學員注意!
以下是今天每個教練幫各位學員用心紀錄的資料
請自己去找自己的號碼了解自己的問題在哪邊!
沒有被標上去的，表示你沒什麼問題，但請繼續維持下去
有被標上去的，有的可能是高標準的要求，有的是真的有問題，請大家之後要用心補強
另外提醒，大家回去務必練熟"單手解脫抓左手" "背面纏頸解脫左手在下"的練習
這個水考也可能會考!
編號 問題
1 仰漂(不浮) 抓腕解脫(手腕沒翻轉) 摟胸帶人(拖顎手直接摟胸)
2 抬頭蛙 側泳 仰泳 仰漂(沉底) 踩水(雙手出水面不行)
正面纏頸解脫(未放夾鼻手) 抓腕帶人(手腕抓法不對)
鎖肩帶人(鎖的不確實) 拖顎鎖腕帶人 單人起岸(姿勢錯誤)
3 抬頭捷泳(蛙腳) 側泳 潛泳 仰漂(會助游)
淺跳式入水(腳勾) 摟胸帶人 鎖肩帶人(不確實)
4 抬頭捷泳(頭會沉) 韻律呼吸(頭入水後，腳持續踩水)
5 跨步式入水 托臂帶人(手沒打直)
6 抬頭捷泳(頭會沉、蛙腳) 側泳 仰泳 仰漂 跨步式入水
正面潛水接近
7 仰漂 抓腕帶人 正面潛水背面接近
9 抬頭捷泳(晃頭 頭沒抬) 側泳(收大腿) 仰漂(沉) 摟胸帶人(帶不動)
拖顎時，手掌會打直
11 正面潛水背面接近(停游不明顯) 正面抱頭解脫(收下顎沒收好)
正面纏頸解脫(轉換步驟太快) 摟胸帶人(用拖顎手摟胸)
12 沒有下水不知道
13 抬頭捷泳(懷疑宵夜沒力) 側泳 跨步式入水
正面抱頭解脫(拖顎會鎖喉、未收大拇指) 摟胸帶人(踩底)
14 抬頭蛙泳(漂夾不足) 側泳(分不夠、下半身太沉) 仰泳(漂未併攏)
正面潛水背面接近(停游不明顯)
正面抱頭解脫(收顎不明顯) 拖顎鎖腕帶人(拇指沒收好)
15 抬頭捷泳(剪腳) 側泳(蛙腳) 潛泳(15M) 踩水 單人起岸(用手肘)
17 單人起岸(用手肘)
18 救生四式 潛泳 淺跳式入水 抓腕解脫(壓錯腳)
19 請假
20 摟胸帶人(左手助划不夠) 拖顎鎖腕帶人(手腕錯)
21 抬頭捷、側泳、正面潛水接近、抓腕解脫
22 抬頭捷、側泳、淺跳式入水、鐮刀式入水、摟胸帶人、抓腕帶人
23 側泳(有點蛙腳、太仰了)、踩水(雙水出水時)、淺跳式入水
25 抬頭捷(會左右晃)、側泳(太仰)
27 抬頭捷(會左右晃)、側泳(身體要再側一點、臉要放在手上)、
仰泳(腳要夾完水)、
潛泳(要貼池底)、淺跳式入水、單人起岸
29 抬頭捷(頭會晃)、側泳仰泳(夾水不確實)、
正面纏頸解脫(放夾鼻手動作不確實)、
抓腕帶人(要用側泳)
30 抬頭捷(頭稍晃)、正面纏頸解脫(放夾鼻手動作不明顯)、背面纏頸解脫(混亂)
31 抬頭捷(沒辦法持續游)、側泳(有點游不起來)、
32 抬頭捷(沒辦法持續游)、抬頭捷(夾完水後沒有飄一下)、側泳(沒辦法持續)、
潛泳(15m)、仰漂(會踩底)、淺跳式入水、跨步式入水、
正面潛水背面接近(無緊急停游)
33 抬頭蛙(下半身太沉)、仰泳(腳沒有夾到底)、潛泳(5米)、淺跳式入水(腳先入水)
跨步式入水
正面潛水背面接近(無護頭)、正面潛水接近、正面纏頸解脫(動作太快不確實)
34 救生四式、潛泳、韻律呼吸(頭沒有入水裡)、淺跳式入水、跨步式入水、
鐮刀式入水、正面潛水背面接近、單人起岸、拖顎帶人(鎖喉)、
摟胸(游不動)、正面纏頸解脫、抓腕解脫
單人起岸
35 抬頭捷(手肘沒出水)、側泳(頂在寬骨)、仰泳(肚子太沉)、仰飄、淺跳式入水
跨步式入水、鐮刀式入水
36 抬頭捷(腳有問題)、潛泳、淺跳式入水
37 淺跳式入水、跨步式入水
38 抬頭捷(頭不夠抬)、側泳(太仰、踢蛙腳)、淺跳式入水、背面纏頸解脫、
抓腕解脫(不確實)、摟胸帶人(踢蛙腳)
39 正面潛水背面接近(太晚入水; 沒停游)
40 側泳(前手亂揮)、潛泳、淺跳式入水、跨步式入水
41 因晚餐水操沒作無法知道、跨步式入水有問題
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