[心得] 26期 33號 黃品萱

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開始之前

依稀記得好像是大一還是二那年吧,某次走在路上被救生班的海報吸引,不過因為那時忙碌

於別的活動,所以雖然有心動但想說只好先擱置了！到了大三又是一堆課業雜事,外加我記

錯開班時間顆顆.....所以又和救生班擦肩而過。直到今年暑假冗冗的在家,有一天突然想

到這件一直被延宕的事,趕緊上網搜尋,希望參加救生班可以提升我一直停滯不前的泳技和

體力。填報名表之前我先去lifeguard版逛了一下, 剛好那時有看到在揪太馬團的文,當下

想說:哇～這社團好青春好嗨喔喔喔～～!!立馬熱血沸騰的填好報名表寄出!然後社團聯展

那天順便逛去水服的攤位一下,印象中那時有看到很有鄉土氣息的廖君圃,還有充滿親切笑

容的余晉昌,感覺大家人都蠻好的!所以就安心的回去等待入訓測那天的來臨囉！


開始之後

剛開始訓練的前幾天,每次騎去泳池的路上都會有一種奇怪的感覺,感覺很不真實,好像傍

晚過後就進入另一個生活世界。第一次抬頭捷游餐的時候, 我終於體會說明會分享時,有

人說他覺得自己快把泳池水喝光是什麼意思。不過第二天狀況有稍微好一點點,從喝水變

成吃水,嗯應該算有進步,也只能這樣安慰自己....不過我覺得抬頭捷真的是我的罩門耶,

還記得之前拿到的個人建議單,抬頭捷那項九個選項中竟然被圈了六個!拿到單子當場囧掉

...還有一次我快游到水道頭時,聽到教練說：33號,你....你游的是抬頭捷嗎？因為他的

語氣充滿了認真的疑惑,讓我真的不知該說什麼好,只好以點頭回應.......

不過在此我有個小疑問,講義上不是寫抬頭捷“維持眼睛出水面即可”嗎？我一開始內心

一直銘記這句話,所以起初頭都沒有抬很高,後來才漸漸發現連口鼻也要出水面,不過一開

始沒有養成對的習慣到後來就覺得很有障礙><。



每次游餐的時候,最恐懼的其實是正要入水的那一刻,因為下水後就是苦命抬頭捷的開始,

加上水又很冷,不過看到每次教練喊“下!”的時候,夥伴們就像下水餃一樣乖乖一個個跳

進水裡,看到大家都那麼勇敢又乾脆,只好硬著頭皮,強迫自己停止思考,跳下去就對了!



還有件小插曲,就是訓練的第二天,我因為要矯正的關係去拔了兩顆牙,傷口不小,所以晚上

下水時超擔心會傷口感染,但又想說還是下水比較好,但才剛學踩水仍會不時吃水,所以每

次喊口號時就很為難,因為要張開嘴巴,但又很容易吃水,所以不敢張太開,但不張嘴大聲喊

又會被罵......非常尷尬!當時唯一能做的只有不斷在心裡拼命祈禱拜託不要感染不要感

染.....我不想才剛開始就被迫退訓呀~~~好在上天保佑傷口最後安全的癒合了：）



記得磚頭教練出場的那天,第一次真心覺得自己快死了。完完全全的下沈,嗆水,還抓住消

波繩狂咳,掙扎程度跟溺者差不多,那次經驗真的無敵深刻,上岸後真的快虛脫了,是從訓練

開始以來第一次覺得那麼累。沒想到自此磚頭教練就一直陰魂不散,每次聽到“抱磚”就覺

得胃一陣絞痛。不過到最後終於可以把磚頭頂起來的那一刻,真的覺得太太太感動了～～



水操真的很操,跟大多數人一樣,我一開始都一直用蛙式踩水,結果才第二天膝蓋內側就出現

拉傷的跡象,只要腿一彎就超～痛,當時想說痛還可以忍一忍,但擔心會造成永久性的傷害,

於是在一邊硬撐一邊趕快學習打蛋式後,正式開始了我的復健人生.......

每隔幾天就得去離我有點距離的台大後門電療和雷射一下,然後做療程的時候,還要同時拿

出救生講義復習,並輔以水手為背景音樂........有好幾次療程結束後,眼看就快逼近5:50,

只好超不優雅的拿出香蕉,先坐在路邊花圃旁把它啃完,再速速趕去集合。受訓那段時間應

該是我大學中最頻繁往返後門生活圈的時候吧!復健多多少少有點幫助,但每次在水操時我

仍可以感受到我的肌肉在哭泣,當時真的深刻地感受到:踩水踩得好,人生真的會是彩色的,

踩不好...就只能永遠過著復健人生了！希望未來可以把打蛋式練好, 然後像教練們一樣一

副氣定神閒的飄在水中！



接近解脫帶人的課程一開始真的覺得好複雜,一下要穿過腋下,一下又要抓哪隻手,手腳扭來

扭去,還有測泳仰泳脫帶又常常搞混,然後每次被點到問下一動是什麼時,總是腦筋一片空白

,還好後來有很多實際操作的練習,真的幫助很大,到最後順利完成一套動作時終於感受到所

謂的成就感!


教練們

一開始真的覺得教練們很嚴肅,不過因為總教練一開始就清楚的說明這裡的半軍事化管理

模式,還有教練們兇我們的目的,所以其實對教練們的嚴格殘酷管理有心理準備後,還算可

以接受的。當時自己默默在心中相信教練們內心深處應該都還是善良的,但此時此刻不

得不對我們兇,這樣雙重人格也蠻辛苦的,這樣想之後,在面對教練開罵時就比較能淡定面

對。不過其實因為我是一個天性怕人兇的人>< 所以我每次跟教練講話時都覺得神經緊繃,

臉部肌肉僵硬,也不敢亂笑因為怕會被罵。還好現在教練們都變身回好人了!:D


河訓的那個週末

松山泳池那天最喜歡的東西有兩樣：五米跳台和午餐。一開始要從那麼高的地方跳下來難

免會不安,但是入水的瞬間真的有種重生的感覺,浮出水面的那一刻覺得真是太～舒暢了!!!

（現在是這樣說~ 但之後有機會再去應該還是會緊張吧XD) 然後讓我小小岔題一下,我覺得

那天的午餐是所有午餐裡面最棒的一次!不僅菜色豐富多樣,重點是他每種肉的size都是剛

好可以一口放入口中吃完的,非常人性化!!!我一直到海訓都還對它念念不忘～

結論是那天是開心的一天!!!



沒想到隔天的河訓就是悲劇的開始,那天大概是我整個受訓期間最難忘深刻的一天吧!一下

到冰沁的碧潭中,頓時覺得身體很重一直往下沈,儘管再怎麼努力死命的划手都完全無法游

起來,這種情形是之前從來沒遇過的,當下感到很慌亂很緊張,而且因為防寒衣很卡,手臂無

法自在的划水推水,然後胸口也被卡得緊緊的很難呼吸,儘管再怎麼奮力掙扎,卻徒勞無功..

最後只能眼睜睜看著隊伍漸行漸遠, 一顆顆數字頭們離我遠去,超哀傷QQ 更糟的是來自四

面八方,此起彼落的: 33號!!!快跟上!!!!! 卻奇妙的沒有隨著隊伍遠去,仍魔音穿腦迴盪在

整個岩壁間.......當下真的超絕望!! 但很感謝潔妮那時一直在我旁邊到最後,除了不斷督

促我跟上,還不時手動式給我前進的動力,真的很厲害~~：）


最後終於很弱的靠著抬頭蛙快撐到岸邊,然而往前方一看,竟然還有兩位管理副總站在岸邊!

...心裡頓時冒出：噢不～～兩字, 然後只記得孟汗吶吼了幾句話,我就別無選擇地改成

抬頭捷死命亂游上岸。我覺得我最後根本就是爬過他們面前的,唉真是一整個狼狽的極致～


上岸後大部份人都已經先回到集合點了,只剩我自己一個人快步走回去,一路上真的超想哭,

不過可能是因為太喘了,所以連眼淚都蒸發,導致哭不出來....之後的好幾個小時我覺得自

己都處在小崩潰狀態邊緣,還好接下來的課程相對輕鬆,讓我的心情可以慢慢平復。

之後比較記得的事還有：CPR時當溺者躺在草地上很舒服,聽到教練大聲說了好幾次

"很~~好~~!!!!".魚雷浮標救生還要再度下水有點哀怨. 救生板很好玩。



碧潭長泳打擊了我的心靈 (是有那麼誇張嗎?!XD),總之在那之前的訓練雖然辛苦,但因為參

加救生班是自己一直很想做的事,所以不管再累,心裡還不時會感到開心跟充實,但在碧潭回

來之後,因為那次的震撼經驗讓我開始感到壓力。還記得回到泳池的第一天,游餐的時候不

知道是因為有不好回憶還是怎樣,覺得自己好像突然失去游抬頭捷的能力,而且速度變慢很

多,這種感覺很可怕,有種自己一直在退步而夥伴們都在進步的感覺。


雖然打從參加的那一刻起,就決定要好好走完這十九天,而過程中的確也從來沒想過要退訓,

但就像教練說的,就算撐過了這19天,但技術卻沒有進步能力沒有提升,那參加救生班又有什

麼意義,不過是浪費時間而已。而當時的自己看起來就像教練說的,沒有什麼進步,所以那幾

天心情悶悶的。後來想說再這樣下去也不是辦法,再一個禮拜就要結束了.....

那 就用這剩下的七天盡力的游吧,能進步多少就進步多少,就算一天只有一點點也沒關係,

反正無論如何就是 不想要留下任何遺憾!! 之後好像就有稍微好一點點。


海訓的那個週末＆結訓

和河訓比起來我真是太愛海訓了!雖然一開始也有長泳,但跟上次比起來狀況似乎好很多,

水也比較不冷,而且不知道為什麼我還蠻喜歡海浪有節奏湧上來的感覺!還有~小黃瓜的出現

真是太妙了!!!XDD 那時傳到小黃瓜大咬一口之後,因為同時在換氣,吞下去的時候差點被嗆

到,背脊一涼,當下腦海立即浮現自己被操作哈姆立克和CPR的畫面!!若真的是這樣就太丟臉

了,況且我極度不想被操作清除口腔異物,所以就非常小心翼翼的把剩下的小黃瓜吞下去。


之後的競賽們超有趣~~~~真想知道是誰發明華麗八段的!第一次操作IRB很刺激好玩,最後的

大合照也超歡樂,本來以為這樣就結束了,沒想到回程車上還冒出一個真心話時間~想到剩兩

天就要結束,有點開心又有點淡淡不捨。



最後一天訓練是唯一感覺不到泳池肅殺氛圍的一次:D 那天的水操很開心,沒想到前一天大

家的真心話完全被忠實記錄下來,還唱了小草之歌～整個勾起我的童年回憶!18天的訓練就

這樣告一個段落了!最後結訓測那天其實滿緊張的,都努力了這麼久~如果沒過,是....是要

再重新受訓一次的意思嗎..想到這裡,覺得無論如何都一定要通過!好在全班都順利通過了!

真是太棒啦～～～～


謝謝你

這段期間想感謝的人真的太多...

感謝總教練!

鋒總每晚結束前的短短幾句感性喊話,都讓我覺得 這世界還是有希望的!!XD


還要感謝:

兇兇的但反而促使我更加努力不懈怠的管理副總

十分專業強大的訓練副總

處理很多幕後細部事項的行政副總


還有~

每位曾經在岸邊給我指導的教練,也許只是一個小小的建議,但對我而言都是很大的幫助!

每位曾經關心鼓勵過我的教練,也許僅是短短的一兩句話,但其實都讓我覺得很感動很溫暖!


或許當下沒有機會表示,所以想在這裡好好說聲：謝謝！:)



當然還有一起撐到最後的夥伴們!

因為有你們在,所以不孤單,

再怎麼辛苦難熬,至少掙扎的當下,

是和你們一起。:)



真心感謝所有的教練們,每天辛苦花那麼多時間在池邊陪我們給我們指導,要不是因為教

練們的凶狠大吼及嚴格態度,我覺得自己應該也沒辦法度過這一切而且進步不少,感謝教練

們將我們推向極限,因為沒有嘗試過,永遠不知道自己可以做的其實遠比想像中的多。

很慶幸自己參加了台大救生班,嘗試挑戰了許多沒做過的事,增強了體能,還認識了這麼一

群有趣可愛的朋友!!


我想,參加台大救生班 是我大學作過最正確的選擇之一!!!:D


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耶耶耶~~積欠多時的心得終於完成啦!!!:DDDDD

個人覺得寫心得所耗費的精力 跟游餐所耗費的體力差不多耶...怎麼會這樣?!XD



推 yaoyingtp6  :推推~~~水餃好貼切喔XDDDDDDDDD
※ 編輯: hphs            來自: 140.112.225.197      (10/19 13:49)
→ hphs        :你就是女生班的第一顆小型水餃~~~XDDDD
推 FengX       :幫你highlight-->「很有鄉土氣息的廖君圃」
推 redshonor   :原來松山的午餐很好吃...早知道那天就去了Q_Q
推 dxdiag      :推 踩水踩的好人生是彩色的 你內心也很多小劇場XD
推 EternalChaos:耶，我來推文了XD
推 bossout     :五米跳台真的刺激度爆表！
→ angela0424  :什麼鄉土氣息呀！圃圃是文青耶XD 沒眼光不太好喔
推 gn02561792  :這篇很多管理副總 不錯不錯..
推 taco205130  :大推復健電膝蓋阿 比冰敷一整天還有用~
推 Qtducky     :我也覺得松山天的便當好好吃！
推 dreamabout  :魔鬼周六的便當相較之下......
推 kinwang     :圃圃是有鄉土氣息的文青....XD