※ 引述《flyingmoon (輕鬆、柔和、勇敢、清爽)》之銘言：
: 各位前輩好啊
: 小弟是想要參加9月的救生班的人
: 聽過去參加的人說
: 體力的培養在整個訓練的過程中是很重要的
: 所以想要請問一下
: 能不能給我些建議
: 讓我在8月的時候先培養更好的體力
: 深深害怕自己體力不夠的人 在這裡感謝大家的回覆
^^^^^
不用害怕！
我想很少有人是所謂體力夠的 （況且我體力應該算是很差的:p)
總之 有勇氣報下去、有毅力ㄍㄧㄥ到完，幾乎都拿得到證～
雖然過程非常辛苦 但是有好伙伴們一起打拼 一起被操過來.....
個人認為真的不用太擔心體力啦！
要嘛就練練自由式跟蛙式吧！
如果已經會踩水的沒事多踩踩 游泳時不要踩池底
重訓之類的我完全不懂，請水服的體能人回答一下唄！
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作者: powerful (救生教練班衝啦) 看板: lifeguard
標題: Re: [問題] 請問體力
時間: Sat Aug 2 00:13:39 2003
※ 引述《flyingmoon (輕鬆、柔和、勇敢、清爽)》之銘言：
: 各位前輩好啊
: 小弟是想要參加9月的救生班的人
: 聽過去參加的人說
: 體力的培養在整個訓練的過程中是很重要的
: 所以想要請問一下
: 能不能給我些建議
: 讓我在8月的時候先培養更好的體力
: 深深害怕自己體力不夠的人 在這裡感謝大家的回覆
那就一起來練泳吧
每週二四五晚上七點在室外游泳池 ^^
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◆ From: 140.112.25.163
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作者: flyingmoon (輕鬆、柔和、勇敢、清爽) 看板: lifeguard
標題: Re: [問題] 請問體力
時間: Sat Aug 2 07:47:11 2003
※ 引述《powerful (救生教練班衝啦)》之銘言：
: ※ 引述《flyingmoon (輕鬆、柔和、勇敢、清爽)》之銘言：
: : 各位前輩好啊
: : 小弟是想要參加9月的救生班的人
: : 聽過去參加的人說
: : 體力的培養在整個訓練的過程中是很重要的
: : 所以想要請問一下
: : 能不能給我些建議
: : 讓我在8月的時候先培養更好的體力
: : 深深害怕自己體力不夠的人 在這裡感謝大家的回覆
: 那就一起來練泳吧
: 每週二四五晚上七點在室外游泳池 ^^
^^"多謝各位的回覆
我還有個問題就是 救生班每一天平均要游多少距離啊?
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◆ From: 140.112.7.59
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作者: flyingmoon (輕鬆、柔和、勇敢、清爽) 看板: lifeguard
標題: Re: [問題] 請問體力
時間: Sat Aug 2 07:48:56 2003
※ 引述《mingyulai (種子的願望)》之銘言：
: ※ 引述《flyingmoon (輕鬆、柔和、勇敢、清爽)》之銘言：
: 不用害怕！
: 我想很少有人是所謂體力夠的 （況且我體力應該算是很差的:p)
: 總之 有勇氣報下去、有毅力ㄍㄧㄥ到完，幾乎都拿得到證～
: 雖然過程非常辛苦 但是有好伙伴們一起打拼 一起被操過來.....
: 個人認為真的不用太擔心體力啦！
: 要嘛就練練自由式跟蛙式吧！
這兩個是還好^^"
: 如果已經會踩水的沒事多踩踩 游泳時不要踩池底
踩水是什麼啊@.@M
: 重訓之類的我完全不懂，請水服的體能人回答一下唄！
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