精華區beta lifeguard 關於我們 聯絡資訊
應忠霖的要求 這邊跟大家提醒一下好了 其實綜合救生整體來說是蠻累的 最主要是因為必須托帶溺者 然而 有個動作 在綜合托帶中 扮演極為重要的腳色 那就是 "托顎頂背" 以下我提供一些托顎頂背的小訣竅給大家參考 1 托顎頂背時 就者的身體可以後仰 一邊托顎頂背 一邊使用蛙腳採水兼"偷游” 先把溺者跟自己帶出一點速度 再去做接下來的帶人法 2 確實把溺者的肚皮頂出水面再做下一動 不論在岸上 或是在水中做水鬼的時候 我發現大家頂背常常做的很敷衍 然後就下一動的帶人法 這點大家要注意 試想:當溺者身體沒有被頂成水平 你就去摟胸帶人 那你用髖部頂起溺者時 不是 要頂一段比較長的距離嗎? 3 托帶溺者時無論是 換手 或是 換托帶法 都是藉由托顎頂背來做轉換的 但記住 : 做轉換時 不能用原本強力控制溺者的那隻手直接去托顎 例如說: 1 不能用摟胸的手直接去托顎 2 托顎鎖腕時 用鎖腕的手去做交換托顎 原本托顎的手在交換前不可放開 4 只要發現溺者吃水 或是自己帶的很累 或是帶人法姿勢錯誤 不用慌張 馬上托顎頂背 確實把溺者頂出水面 再繼續動作 5.............其他教練補充依一下吧 以後有時間就會讓大家練綜合拖帶 大家把要握每次練習的機會 加油加油 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.241.191
igzoo:今天水鬼太溫柔了...可以再強硬一點 推 140.112.5.49 05/12
paddle:明天你就知道 推140.112.222.177 05/12
korama:喔.......你自己要求的優 推140.112.221.230 05/12
docna:明天水鬼要確實改進~!! 推 218.187.4.160 05/12
igzoo:來吧,沒在怕了...這樣才夠精實! 推 140.112.5.49 05/12
dreamplant:今天水鬼在我身邊晃來晃去讓我戰戰兢兢 推 140.112.248.43 05/12
dreamplant:結果都沒抱到....=.= 推 140.112.248.43 05/12
dreamplant:還有...謝謝阿星教練的建議!! 推 140.112.248.43 05/12
igzoo:說叫我去找水手的mp3也是楊終霖啊... 推 140.112.5.49 05/12