→ brianchou:熙智教練溪訓那次應該真的是痛到爆了! 220.135.39.251 10/11
※ 引述《ramjet (ok)》之銘言：
: ※ 引述《ivykuo (就是愛游泳)》之銘言：
: 恕刪
: : 幾乎每天游晚餐的那個入水法---淺跳式
: : 雖然有很多教練跟學員們給了我很多的指導
: : 但我依然是"平面墬落"...平面墬落真的是個痛啊
: : 這十幾天來...只要聽到教練說水道頭集合時
: : 心理就會開始產生極大的焦慮
: 哈哈哈 我也一樣 每次水道頭集合完
: 教練喊:淺跳式入水 第一波預備 上跳台!
: 站上跳台的那個moment
: 看著眼前平靜寬廣一個人也沒有的水池
: 寒風微微的吹來
: ......風蕭蕭兮易水寒,壯士一去兮不復...... 謎之聲:沒有"還"？
: 那種體驗然是深刻啊
: : 明天...希望我的淺跳式會有奇蹟出現啊!!!!!!
: 我有一招自己覺得可以和妳的"平面墬落""中和"成正常的淺跳式
: 不妨先試著玩玩"前滾翻式"入水
: 玩個幾次 再試著跳正常的淺跳式看看 這樣入水角度應該會有改善
: "前滾翻式"是我去年夏天和40號的康維在桃園縣立游池沒事無聊玩的
: 前滾翻式很好玩 我是覺得捏著鼻子比較方便也比較有安全感啦
: 我翻的時候是背部觸水 可以參考看看
照這樣看來
你這個動作應該是強背吧
只是在水上做而已
: 但是千萬不要玩後滾翻!!!!
其實我蠻想玩玩看這種
不過我不會
: 危險!會撞到頭!
: 嗯 就這樣
話說那天在碧潭跳台
花式跳水失敗
身體呈現平面接觸水面
真的超痛的
還好那天有穿加厚水母衣加上2.5mm的防寒衣
還好我平常在沙灘上有在玩強背
不然我可能變成溺者了
寫到這裡
胸部好像又痛起來了 XD
所以請不要輕易嘗試
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