推 cagiva:我的記憶中...休息都是在水中直接完成的.....(誤)!!! 05/10 20:45
推 ele17:真的需要上廁所可以跟值日講! 05/10 21:01
推 jacktail:練成打蛋式膝蓋比較不會受傷喔 加油~~ 05/10 21:11
→ kyz:肌肉不舒服的話，建議可以用酸痛藥膏 05/10 21:12
編號：38號
姓名：黃欣恩
暱稱：黑狗(heygo)
學校系級(服務單位)：中原電機97級 台電工程師XDDDDDDD
興趣：游泳(救生泳式除外= =).球類.五子棋.開源節流
報名動機：考照 = =...還有和朋友去河邊跳水有個保障(天真XD)
最拿手的項目：基本仰.淺跳式入水(只能說不怕這兩項...並不是最拿手)
最糟糕的項目：跨步式入水 與反剪側泳 踩水
受訓心得：踩水踩得膝蓋很痛 囧rz 還有某些部位痠痛.希望別造成拉傷!
想對教練說的話：教練們都非常辛苦.陪我們一起曬太陽、示範、指導。
希望教練們要記得休息<=也要記得給我們休息上廁所和補充水分
另外我覺得sometimes暖身有些部位會遺漏掉(Ex:小腿.壓肩)
想對其他受訓夥伴說的話：明天要再來~~~~~大家一起通過到結訓吧!
還有謝謝幫助過我的人^^很開心認識大家!!
備註（自由選填）：
1. 要不要留個MSN：N/A
2. 有沒有什麼問題：如何踩水膝蓋才不會痛?如果已經再痛了怎麼辦 = ="
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我想去睡了.明天還要上班 "囧>....沒想到我意外成為本期第一PO XDD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.68.20
※ 編輯: heygo 來自: 59.117.68.20 (05/10 20:03)