[心得] 台科教練班第十一天

[tengyu (好天氣潛水去)]

晚餐--捷蛙側仰蝶及任選一式兩循環,共六百

晚餐前的熱身操短得令人有點咋舌
老實說今天的值星口令喊得算不錯
但是熱身操就有點.......
所謂熱身操就是要讓大家把筋骨伸展開來
結果值星每個動作只從1數到8
對我這種需要長時間熱身的人來說
筋骨根本就還沒拉開就要準備下水
不過自己身體畢竟比較重要
所以今天只好油條一下 在水道頭看大家一個個跳下去
我卻一個人待在岸上繼續熱身
等到確定熱身完成才下水
反正短短六百衝刺一下就追上大家啦

晚餐及水操結束後
大家在室外集合準備上課
今天先由總教練跟大家補充昨天未上完之游泳趣味競賽
此時點人數發現少了一位學員(去廁所還沒回來)
姜總問起說 "他去哪裡"
突然一旁的趙副總以超高分貝回答 "他在大便"(我實在不想打出不雅的字眼....)
大家聽了一愣接著轟然大笑
姜總趕緊說"怎麼可以在這種場合這樣說話 應該要說他去洗手間"
趙副總才發現自己失言了 "抱歉,我忘記現在是公開場合"
真是令人無言........

第二階段是CPR複習
分組練習時不巧我是那個多出來的一員
女生也多出來一員
結果操課副總教練居然一本正經的說
"男生多一個,女生也剛好多一個,這種福利呢.....當然不會開放給各位男生!!"
真是幽默的的一位教練.......
在一旁閒晃的阿宗順理成章的成為我的CPR搭檔
也是我苦難的開始(因為永遠換不了手.....)
好在CPR只練習約半個小時就結束了
接著就是教練班第一次的試講試教

我們這組大家都好緊張
奇怪我就講得挺順的(所以說臉皮厚有差)
眼尖的書筠發現每個人緊張都有獨特的肢體動作
例如亦翔一緊張就折手掌
分組教練突然說每個人練習兩次(自選題目)後就開始用隨機抽題目的
看到同學們緊張的樣子
我就很囂張的說那我來拖時間
直接講八種帶人法的動作,使用時機及要領
硬是把時間拖到下課(就不用抽題考反應啦)
好在救生班的東西我都還記得,沒有丟台大班的臉........

課程結束後是宵夜(菜單跟晚餐相同)
今天似乎是教練班第一次游宵夜
不知道是不是接下來的日子都會有......

宵夜--男一地下室雞絲麵加蛋(這東西越吃越順口)
沒情沒義的隊長先烙跑了
只剩下Tito老大,書筠,穎真跟孝涵
吃宵夜聊八卦居然能聊到十一點半
水服隊真的是很愛聊八卦ㄟ.........

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我像是蝴蝶在水上蝶
蝶來蝶去蝶不到池岸邊.....

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◆ From: 59.121.144.23
推 TACO17:怎麼能忘記趙副經典口號勒 247期救生班棒棒棒 愛的鼓勵 耶~
→ TACO17:打錯  是教練班
推 holandog:247期教練班棒棒棒~~! 禾斗禾斗
推 tengyu:為何教練班的口號跟唱歌一點都不能振奮士氣啊.....
推 kate922:趙博士在那句之後還有說: 比較"持久" .....
推 tsashin:你們跑去男一啊@@ 我們在萬年老梗店啊XDD
推 korama:嘿嘿 什麼八卦??
推 game5894:靠~~原來tito是這種人~~把女學員都帶走了~~
推 docna:tito體力不是蓋的
推 titotang:樓樓上，是你們先跑走的。還說我們 :P
推 tengyu:當然是新任隊長的八卦,嘿嘿嘿......
推 Ice98:嘿嘿嘿 我也要聽 周奕宏誠實招來
推 igzoo:原來TITO體力是這樣練出來的...