推 orangeknight:有鬼 07/09 23:45
推 okuma:隊長大人是不願去夏令營的 找硬頸的班 好樣的 老夫欣賞你 07/10 01:32
推 okuma:推-操體力並不是初期教學階段的目的 07/10 01:40
6/27 Tue 各種游法Ⅱ
參加教練班之前，先後在泳池遇到Homo和奕仁，他們都不約而同地表示，雖然教
練班不會很操，但是先把蝶泳練一練再去會比較不會這麼累。我雖然知道先練先贏，
但是因為教練班來得太快，而期末考走得太遲，所以我根本就沒時間「練了再上」，
只能趕鴨子上架，只練了幾天的蝶腰就去教練班了；後來因為津儷找蝶式魔人銘益教
學，我也去旁聽了一小時，銘益小老師教得頗不賴，不過若只要看銘益游就好我想會
更不賴，因為腰真的有酸到。
教練班到了第四天，傳說中的蝶泳終於來了！江秀春考試官的蝶式教得超好，動
作示範唯妙唯肖，把很多細節和精髓講得非常透徹，加上陸操和分階段（蝶腰→單手
→雙手交替→正常蝶手）的練習，幫助我們去找到那個節奏和施力處。另外，教練一
開始先讓我們橫著泳池游，一方面分成兩班後大家可以同時出發，不用一批一批等，
另一方面，泳持橫著游只有二十一公尺，教練認為現在不是要操體力，而是要抓到那
個游法的水感，因此一趟五十太多，會消耗掉大家的體力，無助於教學效果。
教練說「剛開始教一種游法時，最重要的是要先把動作矯正，並且把精髓操作要
領講清楚，操體力並不是初期教學階段的目的，等到動作有了一定的水準之後，就是
要多游多練的時候了。」我想教練豐富的教學經驗，確實提供我們不少幫助，無論在
救生班訓練或是其他教別人游泳的機會，都可以借重教練的經驗，讓自己的教學更加
有效能。對了，剛開始游蝶泳時，教練先讓我們穿上蛙鞋試了幾趟，不過阿宗很囂張
地沒帶蛙鞋，因此就用赤腳跟穿蛙鞋的大家拚，這就是傳說中的偷練，副學員長心機
很重。
下課換完裝後，惠暄跑來告訴大家威哥和俊傑在台一等我們，於是我們就直接跳
過每天都要花很久來討論宵夜地點的冗長過程，整票人直接過去台一冰店。有感於教
練班真的太舒服，一看到威哥我就趕緊謝謝威哥的栽培和指導，台大班的教學認真和
管理紀律真的不是別班能夠相比的，我想這是我們很值得拿出來當招牌的特色，畢竟
我們國有國法、校有校訓，台大水服的隊訓就是「勤訓精練」吧。
【第四天宵夜】台一冰店
之前快要學期末時，我們的新隊長俊傑有一天突然說他不參加台科大班了，而要
改去參加張總的教練班，說是因為想要練踩水……。後來幾經追問，他才說前四天他
實驗室有事情要離開台北。就這樣消失了幾天之後，俊傑再度與大家見面，不過，基
於「真相只有一個」的追根究底精神，我們發現有一些疑點。
疑點一：問他要離開台北做什麼，他支支吾吾了半天也講不出個所以然，我就問是不
是要去採集樣本？他就說對，哪有這麼準剛好給我說中？
疑點二：問他怎麼去，是老師開車嗎？結果俊傑說「我開車」，怎麼可能？
疑點三：問他跟誰去，他說是研究室同學，但未經查證，說要打電話去他們研究室問
，他又很緊張地說要把研究室電話封鎖。
最後他終於供出他是去爬玉山，至於跟誰去？相簿中的照片看得出來有刻意挑選
過，很明顯蓄意隱藏內幕，案情仍未明朗。
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