今天是正式上課的第一天
很高興在我的慫恿下,又多了三位台大班的同學來報名參加
怡珺、宗緯、昇宏,歡迎你們!
這下子來自台大班的同學,加起來就有 11 位了,佔了六分之一強
其中怡珺、家豪、弘翔和我,都是從警專班轉戰過來的
現在大家又聚在一起,感覺特別親切,看來我也要好好撐下去
不然就太對不起大家了……
聽說今天來報名的三位同學,在入訓測驗的表現優異,包辦前三名
真是強呀,由此可見,大家結訓後都偷練的蠻勤快的 XD
在新同學加入隊伍後,總教練開始要大家選出班上幹部
張錦盛翻一翻名單,提名了三位同學,好死不死,我竟然被他點到了 >_<
後來,我以第二高票當選副學員長,還兼任第一班班長
看到很多台大班的同學都投我一票,真是感動阿,眼淚都快飆出來了
你們 "實在" 很有同學愛……凸-_-凸
呃…這下子…我真的跑不掉了……當不成逃學威龍了!
今天的科目是「靜水救生教學」
進度:入水法-跨步式、打樁式、潛跳式、沙灘入水、水混濁入水
自救法-踩水、水母漂、仰漂、韻律呼吸、抽筋自解
接近法-背面接近、正面接近、正面潛水接近、正面潛水背面接近
水中接近、水底接近
水面潛水法-鐮刀式、垂直式
張錦盛教練要求大家都要回去看課本,仔細一看,我才發現…
那本救生教材除了是張錦盛寫的外,連書上的圖片都是現場的教練在示範!
張教練把課本上的使用時機和動作要領,背的滾瓜爛熟(廢話,因為是他寫的)
配合著青年公園的環境,再看那本書,宛如身歷其境,超有臨場感的……
接著,總算要下水了,大家排成兩列做熱身操,幾乎已經把泳池圍了半圈
以前在警專班的時候,如果泳池內有泳客,教練會以泳客優先
讓教練班的學生全部擠在其他三個小小的水道
可是這裡不一樣,教練一口氣開了五個水道,反而把泳客全部趕到其他三個水道
作風真是強勢阿……
第一天的晚餐,捷蛙側仰各一百公尺,接著就練習水操…
今天的抱頭踩水只踩了五分鐘,很多同學就開始東倒西歪
在這一項,台大班果然比別人強,當初灣仔的魔鬼訓練總算派上用場了!
聽張教練說,他的教練班招牌菜,就是「抱頭踩水45分鐘」
以後應該會更好玩吧……
今天晚上灣仔、阿星、奕仁都有來青年公園練泳
看到熟悉的面孔,感覺特別窩心……真是超感動啦……
晚上大伙又跑去南機場夜市吃水餃,吃了 170 粒
呃…不能再吃了…會胖……