聽說今天晚上的火星,是七萬三千年來距離地球最近的一次
可惜我要上教練班,不然就可以跑到天文台去看星星了……
張錦盛果然名不虛傳阿!
今天才第二天上課,可是在集合點名的時候
張總教練已經可以不看點名簿,直接喊出大家的編號和名字
真是太厲害了!
尤其在踩水的時候,他開始抽問救生原則和各種入水法的使用時機
那時候他手上沒有點名簿,是直接點名字
我們這班一共有六十幾位同學耶…不得不佩服他的記性與用心帶課的程度!
我因為是副學員長,又是排頭二號,他已經把我的名字倒背如流,真是慘阿
「蔡X龍! 出來帶操!」
最害怕的事,終於來了,要我游泳可以,可是要我帶隊那就完蛋了
從以前以前到現在,我最不擅長的,就是在大家的面前講話
結果在水操後,集合部隊時,真的就手忙腳亂,還被張總教練問我有沒有當過兵 >_<
阿,算了,就豁出去了!
反正再慘就是這樣了,以後臉皮就厚一點吧……
今天的抱頭踩水,踩了二十分鐘
張總教練說,大家的基本仰泳和踩水都進步很多,岸上的教練每個都樂的笑瞇瞇…
在我旁邊的同學對我說:「你的踩水好厲害喔,從頭到尾,手都不必放下來耶」
我告訴他:「呃,這裡每一個台大班的同學,都可以輕鬆做的到唷!」
不禁讓他對我們這群台大班的惡勢力,刮目相看!
仰漂的時候,我手腳併攏伸直,用水平式漂在水面上
仰頭看著天空,往東南方,找尋火星的蹤跡…
看到了,看到了,就是那顆紅紅亮亮的星星!
今天的進度:
一、帶人法
(1)托顎 (2)摟胸 (3)抓髮 (4)雙手托臂 (5)托顎鎖腕 (6)鎖肩 (7)抓衣
(8)抓腕 (9)雙救者 (10)雙人托臂 (11)乏泳
二、解脫法
(1)正面抱頭 (2)正面纏頸 (3)背面纏頸 (4)抓腕 (5)雙溺者
三、防衛躲避法
(1)單手推離 (2)單足壓離 (3)逆退 (4)潛避 (5)防禦兼帶人
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呃......不能再吃了,會胖.......