→ HYSKOA:那時沒去真是太可惜了...真想哭 推 140.112.242.11 11/27
還記得在台大08期救生班訓練的時候，灣仔總教練對他的訓練成果非常有信心，
於是特別邀請張錦盛考試官，前來擔任我們期末測驗的主考官。
張考試官訓練之嚴格，在水上救生界是赫赫有名的，從南到北無人不知無人不曉，
所以教練團每天總是拿著張考試官的高標準來要求我們。
由於有平常紮實的訓練，最後每一位同學都順利通過測驗，
當我們拿到救生員證的時候，我們很自豪的大聲說：「我的考試官是張錦盛！」
說明這張救生員證可是貨真價實，不是輕輕鬆鬆就可以拿到手的！
有了在救生員班的經驗，在得知張考試官要在台北青年公園開辦教練班的消息後，
很多台大班的同學都躍躍欲試，決定報名參加，當然，我也不例外。
我心想，所謂「嚴師出高徒」，
既然要花相同的時間，當然要學的比別人更多、更精實一點才行，
於是在很多教練班陸續開班的情況下，我毅然決然選擇挑戰難度最高的一個！
不過，我覺得自己並不是當教練的料，因為從小到大，每次只要上台講話，
我就會非常緊張，怎麼改都改不過來。
所以，我來參加教練班的目的，除了是訓練游泳技能、熟練救生技巧、增加表達及
示範的能力外，最希望的，是挑戰自己，克服害羞的個性。
儘管每天都要忙著上班工作，但是我給自己一個承諾，
不管再怎麼苦再怎麼累都要堅持下去！很高興我做到了。
參加張總教練的班，很特別，也很有趣。
特別的地方是，張總教練會要求大家回去都要看課本，而且課本要隨身攜帶隨時抽查。
仔細一看，我才發現那本水上救生教材除了由張總教練編寫外，
連書上的照片都是現場的教練團在示範！配合著青年公園的泳池，再對照那本書，
宛如身歷其境，超有臨場感的…。
另外，張總教練在第二天上課的時候，就已經可以把全班六十位同學的名字都倒背如流，
點名完全不用點名冊！他用心帶班的程度，從這裡就可以看的出來。
至於為什麼會有趣，那是因為平常張總教練都板著一副非常嚴肅的臉孔，
如果哪天總教練忽然開了一個幽默的玩笑，對我們來說，那是天上掉下來的恩賜，
簡直不可思議！就拿處罰來說吧，張總教練喜歡叫人游抬頭蝶一百，上岸以後報告入列，
還要大聲的說：「謝謝總教練的栽培！」，這就是他可愛的地方…。
不同於救生班的鍛練體能，教練班更著重在示範教學的部份，
由於擔心每天晚點名前會被點名出來試講試教，大家除了勤做筆記外，
還把重點做成小抄帶在身上，隨時只要一有空就拿出來背，比上課考試還認真！
此外，受訓的過程每天都過的非常紮實。
不管是颱風夜的刮風下雨，還是崎頂海域的豔陽高照，一定都照表操課風雨無阻，
確實要求每一天訓練的進度，時間一點都不浪費。
還記得八月廿七日火星大接近，大家在練習仰漂的時候，我手腳併攏伸直，
用水平漂的方式，仰頭望著天空，往東南方尋找火星的蹤跡；
九月九日，一個晚上一口氣就練習了入水法、接近法、解脫法、帶人法、起岸法…等
四次循環，那是我們教練班受訓以來，第一次下水去練習這些解脫帶人的動作，
但一天就全部復習完了！
帶人的過程真是累啊，尤其在踩不到底的泳池一點也沒辦法偷懶，
十幾個教練在岸上盯著看，糾正我們的動作，
而張總教練聲嘶力竭的斥責聲，充滿全場，更是一點都不客氣！
但是罵歸罵，當我看到他臉上不經意地露出一抹得意的笑容時，我相信，
這一切的努力都是值得的……。
九月十日，游完抬頭捷一百，側泳一百，基本仰一百，踩爬泳一百，單仰一百，
蝶泳一百，其中少掉了最輕鬆的抬頭蛙，是因為要爭取時間，
挑戰張總教練的招牌菜－「抱頭踩水45分鐘！」
等了十七天，終於要上菜了，實在忍不住內心激動的心情。
為了怕我們踩水太無聊，張總教練逐一抽問我們各種救生法的使用時機、水上救生原則、
怎麼避免抽筋…等，可是往往一緊張，腦袋就變成空白而說不出話來。
踩著踩著，攪蛋式的雙腳到後來幾乎已經完全不費力氣，
我也已經忘了自己是漂在水面上，唯一的感覺，是手愈來愈酸，愈來愈酸，
同樣的姿勢抱在頭後面半個多小時，簡直快要痲痺了…泳帽也差不多要乾掉了…。
最後，當所有人開始倒數最後一分鐘，大喊「5 4 3 2 1 停──」的時候，
耶！那種感覺，就好像重獲自由一樣，做韻律呼吸的手雖然已經麻掉了，
但很高興自己又突破了一關，非常有成就感！
在廿一天的訓練中，我們一共去了三次海訓，地點都在崎頂海水域場。
為了趕在八點前到達，我們五點五十分就要在青年公園集合完畢，對於住在外地的同學，
陳惠文教練從三點半就一個一個打電話通知，深怕我們趕不上坐車，真是辛苦她了！
抵達目的地後，由於海水域場八點才開門，這時候張總教練就會要求我們各班帶開，
每個人出來練習帶隊喊口令。
由於平常沒有這樣表現的機會，大家在一開始都鬧了很多笑話，經過不斷的循環練習，
總算漸漸掌握到把隊伍玩弄在掌心上的感覺，哈！
此外，相較於北部救生班常去的白沙灣，崎頂的海域乾淨許多，
除了有滿地螃蟹挖出來的沙堆外，在海中還不時可以看到魚群飛躍在海面上！
教練團準備的器材非常完整，不管是救生艇還是救生板，應有盡有不虞匱乏，
幾乎每個人都可以開船十五分鐘，
加上一次又一次的船艇救生、救生板救生，真是過癮啊！
印象最深刻的，是最後一次海訓時，各班比賽騎馬打仗和穿蛙鞋接力賽跑，
將氣氛High到最高點！下次有機會，一定要再玩一次！
終於，訓練已經接近尾聲，開始有倒吃甘蔗的感覺。
回想起當初第一次試講試教還很生澀的模樣，到現在課本上的救生技能已經深烙在我的
腦海，我相信我已經朝水上救生的領域又往前邁進了一步。
訓練的過程很累人，海水也是又苦又澀，我深刻體會到每一位參與救生訓練的人員，
都要擁有過人的毅力和勇氣才能辦到。
我以身為一個水上救生者為榮，也很慶幸自己參加的是張總教練的教練班，
有最標準的青年公園泳池，有最完備的水上救生器材，有最堅強的教練團，
有最紮實的訓練過程，還有患難相處感情最要好的同學們。
現在，我可以很自豪的大聲說：「我的教練班總教練是張錦盛！」
感謝張總教練的栽培，感謝教練團不辭辛勞的指導，感謝任鈞、小亮、怡珺、家豪、
晉仕、弘翔、先緯、昇宏、智傑、宗緯這幾位台大班一起過來的好朋友，
感謝學員長雲鶴大哥般的領導，感謝財務長妙梧提供北師院舒適的場地讓我們上室內課，
感謝所有一起同甘共苦的171期伙伴…呃，該感謝的人太多，還是謝天吧！…
結訓後不到一個星期，我回到台大擔任09期救生班的教練，帶著回饋的心情，把我在
教練班所學到的一切，盡我所能的教給下一期的學員，包括記住每位學員的學號和姓名。
他們受訓十八天，我也陪著他們十八天，看他們在水裡游，我在岸上也會不自覺的跟著
走動，隨時糾正他們的動作，希望他們會游的比我好，比我強！
我也要感謝台大班的教練群，放心全部讓我們這群實習菜鳥教練上台授課，成為正式的
授課教練，雖然我們的經驗不多，可是絕對是百分百的用心。
看著他們動作一天比一天正確，技巧一天比一天純熟，
我內心的喜悅是無法用言語來形容的…。
如果，救生班是在圓一個年少時的夢，那麼教練班－就是夢起飛的地方！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.187.34.73